# Pięć cennych minut rano:100 porannych ćwiczeń, które pomogą ci zachować wewnętrzny spokój przez cały dzień

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/jeffrey-brantley/piec-cennych-minut-rano100-porannych-cwiczen-ktore-pomoga-ci-zachowac-wewnetrzny-spokoj-przez-caly-dzien/9788374892827

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/jeffrey-brantley/piec-cennych-minut-rano100-porannych-cwiczen-ktore-pomoga-ci-zachowac-wewnetrzny-spokoj-przez-caly-dzien/9788374892827.json

![Pięć cennych minut rano:100 porannych ćwiczeń, które pomogą ci zachować wewnętrzny spokój przez cały dzień](https://quivercdn.com/covers/gdanskie-wydawnictwo-psychologiczne-gwp/jeffrey-brantley/piec-cennych-minut-rano-100-porannych-cwiczen-ktore-pomoga-ci-zachowac-wewnetrzny-spokoj-przez-caly-dzien_978-83-7489-282-7-057e2523.jpg?v=2026-09-01%2001%3A18%3A09)

- Książka: [Pięć cennych minut rano:100 porannych ćwiczeń, które pomogą ci zachować wewnętrzny spokój przez cały dzień](https://www.kolczanksiazek.pl/jeffrey-brantley/piec-cennych-minut-rano100-porannych-cwiczen-ktore-pomoga-ci-zachowac-wewnetrzny-spokoj-przez-caly-dzien) ([Pięć cennych minut rano:100 porannych ćwiczeń, które pomogą ci zachować wewnętrzny spokój przez cały dzień.md](https://www.kolczanksiazek.pl/jeffrey-brantley/piec-cennych-minut-rano100-porannych-cwiczen-ktore-pomoga-ci-zachowac-wewnetrzny-spokoj-przez-caly-dzien.md))
- Autorzy: [Jeffrey Brantley](https://www.kolczanksiazek.pl/jeffrey-brantley)
- Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne (GWP)
- ISBN: 978-83-7489-282-7
- Liczba stron: 248
- Data wydania: 2010-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Dzięki tej książce dowiesz się, jak łatwo, szybko i skutecznie zmienić swoje życie, poświęcając na to codziennie tylko 5 minut. Zaczynając poranek od jednego ćwiczenia, sprawisz, że przez cały dzień będziesz spokojny i zrównoważony. Jeśli będziesz praktykował te ćwiczenia dłużej, przekonasz się, że pięć cennych minut to najlepszy prezent, jaki mogłeś sobie ofiarować!