# Zresetuj się. 75 technik redukcji stresu, aby ukoić ciało i umysł w kilka minut

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/jennifer-l-taitz/zresetuj-sie-75-technik-redukcji-stresu-aby-ukoic-cialo-i-umysl-w-kilka-minut/9788382314199

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/jennifer-l-taitz/zresetuj-sie-75-technik-redukcji-stresu-aby-ukoic-cialo-i-umysl-w-kilka-minut/9788382314199.json

![Zresetuj się. 75 technik redukcji stresu, aby ukoić ciało i umysł w kilka minut](https://quivercdn.com/covers/mt-biznes/jennifer-taitz/zresetuj-sie-75-technik-redukcji-stresu-aby-ukoic-cialo-i-umysl-w-kilka-minut_978-83-8231-419-9.webp?v=2026-08-18%2022%3A52%3A51)

- Książka: [Zresetuj się. 75 technik redukcji stresu, aby ukoić ciało i umysł w kilka minut](https://www.kolczanksiazek.pl/jennifer-l-taitz/zresetuj-sie-75-technik-redukcji-stresu-aby-ukoic-cialo-i-umysl-w-kilka-minut) ([Zresetuj się. 75 technik redukcji stresu, aby ukoić ciało i umysł w kilka minut.md](https://www.kolczanksiazek.pl/jennifer-l-taitz/zresetuj-sie-75-technik-redukcji-stresu-aby-ukoic-cialo-i-umysl-w-kilka-minut.md))
- Autorzy: [Jennifer L. Taitz](https://www.kolczanksiazek.pl/jennifer-l-taitz)
- Wydawnictwo: MT Biznes
- ISBN: 978-83-8231-419-9
- Data wydania: 2024-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Nie trać gruntu pod nogami, kiedy życie cię przytłacza! Czy stres zbyt często utrudnia ci życie, powoduje wypalenie i odbiera radość? Czy masz skłonności do popadania z obsesję, nadmiernego rozmyślania o wyzwaniach i przeciwnościach? Dowiedz się, jak na co dzień uporać się z intensywnymi emocjami i...