# Koniec z migreną. Program żywieniowy definitywnie eliminujący bóle głowy i stany zapalne

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/jenny-turknett/koniec-z-migrena-program-zywieniowy-definitywnie-eliminujacy-bole-glowy-i-stany-zapalne/9788381681506

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/jenny-turknett/koniec-z-migrena-program-zywieniowy-definitywnie-eliminujacy-bole-glowy-i-stany-zapalne/9788381681506.json

![Koniec z migreną. Program żywieniowy definitywnie eliminujący bóle głowy i stany zapalne](https://quivercdn.com/covers/vital/jenny-turknett/koniec-z-migrena-program-zywieniowy-definitywnie-eliminujacy-bole-glowy-i-stany-zapalne_978-83-8168-150-6-d7b52e79.jpg?v=2026-09-04%2000%3A58%3A14)

- Książka: [Koniec z migreną. Program żywieniowy definitywnie eliminujący bóle głowy i stany zapalne](https://www.kolczanksiazek.pl/jenny-turknett/koniec-z-migrena-program-zywieniowy-definitywnie-eliminujacy-bole-glowy-i-stany-zapalne) ([Koniec z migreną. Program żywieniowy definitywnie eliminujący bóle głowy i stany zapalne.md](https://www.kolczanksiazek.pl/jenny-turknett/koniec-z-migrena-program-zywieniowy-definitywnie-eliminujacy-bole-glowy-i-stany-zapalne.md))
- Autorzy: [Jenny Turknett](https://www.kolczanksiazek.pl/jenny-turknett)
- Wydawnictwo: Vital
- ISBN: 978-83-8168-150-6
- Liczba stron: 288
- Data wydania: 2019-05-10
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

W tej publikacji neurolog w przeszłości również cierpiący na migreny, oferuje czytelnikom rewolucyjne lekarstwo dietetyczne, które zadziałało w jego przypadku oraz u jego licznych pacjentów. Kluczem do pokonania bólu głowy okazała się dieta o niskiej zawartości pszenicy, cukru i przetworzonej żywności oraz bogata w organiczne, wysokobiałkowe produkty zwierzęce. Książka analizuje także związek pomiędzy stanami zapalnymi, dietą i migrenami oraz zawiera trzytygodniowy plan posiłków, pomagających zmodyfikować to, jak jemy. Przestrzegając tego łatwego planu odżywiania miliony chorych odkryły życie wolne od objawów migreny. Ty również możesz dołączyć do grona szczęśliwców. Miej migrenę z głowy!