# Zielona kuchnia 24.7. Ponad 100 szybkich, łatwych i niebanalnych przepisów na potrawy z zielonymi warzywami

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/jessica-nadel/zielona-kuchnia-24-7-ponad-100-szybkich-latwych-i-niebanalnych-przepisow-na-potrawy-z-zielonymi-warzywami

![Zielona kuchnia 24.7. Ponad 100 szybkich, łatwych i niebanalnych przepisów na potrawy z zielonymi warzywami](https://quivercdn.com/covers/illuminatio/jessica-nadel/zielona-kuchnia-24-7-ponad-100-szybkich-latwych-i-niebanalnych-przepisow-na-potrawy-z-zielonymi-warzywami_978-83-6464-594-5-044f6781.jpg?v=2026-09-02%2003%3A04%3A28)

- Autorzy: [Jessica Nadel](https://www.kolczanksiazek.pl/jessica-nadel)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2015-04-01

## Opis

Odkryj i pokochaj zieleninę! Jeżeli próbujesz wprowadzić do swojej diety więcej zieleniny, lecz na widok sałaty uciekasz gdzie pieprz rośnie, książka " Zielona kuchnia 24/7" pomoże ci przemycić pyszne i zdrowe zielone warzywa do każdego posiłku w ciągu dnia – od śniadania po deser. Naleśniki ze szpinakiem? Chleb kukurydziany z jarmużem? A żebyś wiedział! Oto zbiór ponad stu zachęcających, nowatorskich wegańskich przepisów, które za pomocą ponad 40 zielonych warzyw, dadzą ci " energetycznego kopa". Wśród nich znajdują się klasyczne brokuły czy cukinia, niezwykle wartościowe dla zdrowia botwina czy brukselka, ale także rzadko spotykana zielenina, jak spirulina czy algi morskie. Wśród przepisów znajdziesz: - Czekoladowe smoothie; - Samosy i burritos z groszkiem; - Frytki z polenty z pesto z pikantnym sosem aioli; - Ciasto z cytryny i pietruszki na bazie oliwy z oliwek; - Bolognese z makaronem z cukinii; - Tort czekoladowy z orzechami i awokado. Dzięki przepisom z " Zielonej kuchni 24/7" możesz jeść zdrowo i lekko, nie rezygnując przy tym ze słodyczy!

## Wydania

### Zielona kuchnia 24.7. Ponad 100 szybkich, łatwych i niebanalnych przepisów na potrawy z zielonymi warzywami

- Wydawnictwo: Illuminatio
- ISBN: 978-83-6464-594-5
- Liczba stron: 176
- Data wydania: 2015-04-01
- Język: pl_PL