{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Me time. Zaopiekuj się sobą i zostań swoją najlepszą przyjaciółką",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/jessica-sanders/me-time-zaopiekuj-sie-soba-i-zostan-swoja-najlepsza-przyjaciolka/9788327125705",
  "publisher": "publicat",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-2712-570-5",
  "pages": 128,
  "published": "2021-01-27",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/publicat/jessica-sanders/me-time-zaopiekuj-sie-soba-i-zostan-swoja-najlepsza-przyjaciolka_978-83-2712-570-5-3ed39489.jpg?v=2026-09-04%2016%3A42%3A35",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/jessica-sanders/me-time-zaopiekuj-sie-soba-i-zostan-swoja-najlepsza-przyjaciolka/9788327125705.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/jessica-sanders/me-time-zaopiekuj-sie-soba-i-zostan-swoja-najlepsza-przyjaciolka/9788327125705.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Idea self-care, czyli dbanie o siebie i swoje zdrowie, wydaje się dziś wszechobecna. I chociaż niektórym kojarzy się jedynie z długimi kąpielami i maseczką z ogórka, można ją wyrazić na wiele sposobów. W ujęciu, jakie prezentuje Jessica Sanders, to holistyczna praktyka obejmująca jednocześnie umysł i ciało. Jeśli brakuje Ci pomysłów, jak zadbać o siebie oraz motywować się w trudnych chwilach, podpowiedzi znajdziesz w tej książce. Poznasz i stworzysz własne dobre nawyki, a dzięki propozycjom różnych aktywności: od trwających ledwie minutę po zajmujące co najmniej pół dnia, nauczysz się organizować czas dla siebie. Zasługujesz na to, by się sobą zaopiekować.",
  "book": {
    "title": "Me time. Zaopiekuj się sobą i zostań swoją najlepszą przyjaciółką",
    "slug": "me-time-zaopiekuj-sie-soba-i-zostan-swoja-najlepsza-przyjaciolka",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/jessica-sanders/me-time-zaopiekuj-sie-soba-i-zostan-swoja-najlepsza-przyjaciolka"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Jessica Sanders",
      "slug": "jessica-sanders",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/jessica-sanders"
    }
  ]
}