# Autoterapia oddechowa. Teoria i praktyka fizycznej i emocjonalnej wytrzymałości

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/jill-miller/autoterapia-oddechowa-teoria-i-praktyka-fizycznej-i-emocjonalnej-wytrzymalosci/9788375799385

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/jill-miller/autoterapia-oddechowa-teoria-i-praktyka-fizycznej-i-emocjonalnej-wytrzymalosci/9788375799385.json

![Autoterapia oddechowa. Teoria i praktyka fizycznej i emocjonalnej wytrzymałości](https://quivercdn.com/covers/galaktyka/jill-miller/autoterapia-oddechowa-teoria-i-praktyka-fizycznej-i-emocjonalnej-wytrzymalosci_978-83-7579-938-5.webp?v=2026-08-14%2004%3A12%3A23)

- Książka: [Autoterapia oddechowa. Teoria i praktyka fizycznej i emocjonalnej wytrzymałości](https://www.kolczanksiazek.pl/jill-miller/autoterapia-oddechowa-teoria-i-praktyka-fizycznej-i-emocjonalnej-wytrzymalosci) ([Autoterapia oddechowa. Teoria i praktyka fizycznej i emocjonalnej wytrzymałości.md](https://www.kolczanksiazek.pl/jill-miller/autoterapia-oddechowa-teoria-i-praktyka-fizycznej-i-emocjonalnej-wytrzymalosci.md))
- Autorzy: [Jill Miller](https://www.kolczanksiazek.pl/jill-miller)
- Wydawnictwo: Galaktyka
- ISBN: 978-83-7579-938-5
- Data wydania: 2025-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

W hierarchii życia zawsze zwycięża oddychanie. Następuje samoistnie 22 000 razy dziennie, jednak to od nas zależy, czy sposób, w jaki się ono odbywa, jest dla nas korzystny czy szkodliwy. Stres, choroby i otaczające nas pułapki postępu znacząco utrudniają oddychanie: mimo presji nadal oddychamy,...