# Pływanie. Droga do mistrzostwa

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/jim-montgomery/plywanie-droga-do-mistrzostwa

![Pływanie. Droga do mistrzostwa](https://quivercdn.com/covers/buk-rower/jim-montgomery/plywanie-droga-do-mistrzostwa_978-83-9307-038-1-a84f60b9.jpg?v=2026-09-01%2002%3A37%3A19)

- Autorzy: [Jim Montgomery](https://www.kolczanksiazek.pl/jim-montgomery)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2011-05-04

## Opis

Uznani trenerzy pływaccy - Jim Montgomery i Mo Chambers, połączyli siły i napisali kompletny przewodnik treningowy dla sportowców klasy masters. Osoby od lat 18 do 88 mogą teraz czerpać korzyści z ukierunkowanego treningu pływackiego, na który składają się: - Instrukcje i szlifowanie ruchów pływackich w stylu dowolnym, klasycznym, grzbietowym i motylkowym - Zaplanowane sesje treningowe dla osób trenujących na zawody i dla własnej satysfakcji - Przygotowanie do pływania na akwenach otwartych i udziału w zawodach triathlonowych - Efektywny start i finisz Dodatkowo, znajdziesz tu szczegóły dotyczące sprzętu, treningu naziemnego, strategii motywacyjnych, wskazówki pomocne w wyborze programu pływackiego. Z takim zapleczem książka ta będzie dla ciebie źródłem wiedzy o pływaniu na długie lata. Przedmowa Rowdy Gaines

## Wydania

### Pływanie. Droga do mistrzostwa

- Wydawnictwo: Buk Rower
- ISBN: 978-83-9307-038-1
- Liczba stron: 314
- Data wydania: 2011-05-04
- Język: pl_PL