{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Mięsień lędźwiowy. Klucz do fizycznego, emocjonalnego i duchowego dobrostanu",
  "subtitle": null,
  "slug": "miesien-ledzwiowy-klucz-do-fizycznego-emocjonalnego-i-duchowego-dobrostanu",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/jo-ann-staugaard-jones/miesien-ledzwiowy-klucz-do-fizycznego-emocjonalnego-i-duchowego-dobrostanu",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/jo-ann-staugaard-jones/miesien-ledzwiowy-klucz-do-fizycznego-emocjonalnego-i-duchowego-dobrostanu.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/jo-ann-staugaard-jones/miesien-ledzwiowy-klucz-do-fizycznego-emocjonalnego-i-duchowego-dobrostanu.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Jo Ann Staugaard-Jones",
      "slug": "jo-ann-staugaard-jones",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/jo-ann-staugaard-jones"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2022-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/galaktyka/jo-ann-staugaard-jones/miesien-ledzwiowy-klucz-do-fizycznego-emocjonalnego-i-duchowego-dobrostanu_978-83-7579-852-4.webp?v=2026-08-12%2001%3A43%3A58",
  "description": "Położony głęboko w jamie brzusznej, łączący biodro z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa - mięsień lędźwiowy jest kluczowy dla postawy, ruchu i ogólnego dobrego stanu ciała. To jedyny mięsień, który wiąże górną część ciała z dolną, a jego wpływ rozciąga się na układ nerwowy, krwionośny i inne systemy...",
  "editions": [
    {
      "title": "Mięsień lędźwiowy. Klucz do fizycznego, emocjonalnego i duchowego dobrostanu",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/jo-ann-staugaard-jones/miesien-ledzwiowy-klucz-do-fizycznego-emocjonalnego-i-duchowego-dobrostanu/9788375798524",
      "publisher": "Galaktyka",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-7579-852-4",
      "pages": null,
      "published": "2022-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/galaktyka/jo-ann-staugaard-jones/miesien-ledzwiowy-klucz-do-fizycznego-emocjonalnego-i-duchowego-dobrostanu_978-83-7579-852-4.webp?v=2026-08-12%2001%3A43%3A58"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}