# Mięsień lędźwiowy. Klucz do fizycznego, emocjonalnego i duchowego dobrostanu

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/jo-ann-staugaard-jones/miesien-ledzwiowy-klucz-do-fizycznego-emocjonalnego-i-duchowego-dobrostanu/9788375798524

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/jo-ann-staugaard-jones/miesien-ledzwiowy-klucz-do-fizycznego-emocjonalnego-i-duchowego-dobrostanu/9788375798524.json

![Mięsień lędźwiowy. Klucz do fizycznego, emocjonalnego i duchowego dobrostanu](https://quivercdn.com/covers/galaktyka/jo-ann-staugaard-jones/miesien-ledzwiowy-klucz-do-fizycznego-emocjonalnego-i-duchowego-dobrostanu_978-83-7579-852-4.webp?v=2026-08-12%2001%3A43%3A58)

- Książka: [Mięsień lędźwiowy. Klucz do fizycznego, emocjonalnego i duchowego dobrostanu](https://www.kolczanksiazek.pl/jo-ann-staugaard-jones/miesien-ledzwiowy-klucz-do-fizycznego-emocjonalnego-i-duchowego-dobrostanu) ([Mięsień lędźwiowy. Klucz do fizycznego, emocjonalnego i duchowego dobrostanu.md](https://www.kolczanksiazek.pl/jo-ann-staugaard-jones/miesien-ledzwiowy-klucz-do-fizycznego-emocjonalnego-i-duchowego-dobrostanu.md))
- Autorzy: [Jo Ann Staugaard-Jones](https://www.kolczanksiazek.pl/jo-ann-staugaard-jones)
- Wydawnictwo: Galaktyka
- ISBN: 978-83-7579-852-4
- Data wydania: 2022-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Położony głęboko w jamie brzusznej, łączący biodro z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa - mięsień lędźwiowy jest kluczowy dla postawy, ruchu i ogólnego dobrego stanu ciała. To jedyny mięsień, który wiąże górną część ciała z dolną, a jego wpływ rozciąga się na układ nerwowy, krwionośny i inne systemy...