# Żywienie w endometriozie i adenomiozie

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/joanna-giza-golaszewska/zywienie-w-endometriozie-i-adenomiozie

![Żywienie w endometriozie i adenomiozie](https://quivercdn.com/covers/medyk/joanna-giza-golaszewska/zywienie-w-endometriozie-i-adenomiozie_978-83-6856-113-5-c500a8d6.webp?v=2026-09-20%2003%3A31%3A38)

- Autorzy: [Joanna Giza-Gołaszewska](https://www.kolczanksiazek.pl/joanna-giza-golaszewska)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2026-01-01

## Opis

Endometrioza i adenomioza dotykają aż 15% kobiet w wieku rozrodczym, stanowiąc ważne wyzwanie kliniczne. Holistyczne podejście do leczenia tych schorzeń wpływa na poprawę komfortu życia pacjentek. Najnowsze badania z zakresu żywienia potwierdzają, że dieta przeciwzapalna może wpłynąć na redukcję bólu, co czyni ją skutecznym wsparciem terapii. W tej publikacji omówiono mechanizmy działania oraz wskazania i przeciwwskazania do stosowania diet: low FODMAP, śródziemnomorskiej, bezglutenowej, niskohistaminowej i diet roślinnych, z uwzględnieniem ich bezpiecznego wdrażania w przypadkach niedoborów żywieniowych. Podano także przykładowe jadłospisy oraz propozycje suplementacji. Autorka książki - mgr inż. Joanna Giza-Gołaszewska, dietetyczka - specjalizuje się w dietoterapii i dietoprofilaktyce endometriozy oraz chorób dietozależnych. Absolwentka kierunków: żywienie człowieka w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego (specjalność: dietetyka), żywienie kliniczne na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym i poradnictwo dietetyczne w Instytucie Żywności i Żywienia. Wieloletnie doświadczenie kliniczne zdobywa w pracy w placówkach medycznych, m. in. w szpitalu św. Zofii (Centrum Medyczne " Żelazna") w Warszawie, jako dietetyczka w Polskim Stowarzyszeniu Endometrioza, prelegentka m. in. EndoForum Poland, Ogólnopolskiej Konferencji Endometriozy. Jest asystentką w Zakładzie Położnictwa Centrum Medycznego Kształcenia Podyplomowego. Główne obszary jej zainteresowania to dieta roślinna i jej wpływ na zdrowie człowieka. Prowadzi blog. Autorka publikacji na temat żywienia, diety i przepisów, głównie wegetariańskich, w chorobach dietozależnych.

## Wydania

### Żywienie w endometriozie i adenomiozie

- Wydawnictwo: Medyk
- ISBN: 978-83-6856-113-5
- Liczba stron: 70
- Data wydania: 2026-01-01
- Język: pl_PL