{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Joga. Ruch, Oddech, Relaks",
  "subtitle": null,
  "slug": "joga-ruch-oddech-relaks",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/joanna-gorna/joga-ruch-oddech-relaks",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/joanna-gorna/joga-ruch-oddech-relaks.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/joanna-gorna/joga-ruch-oddech-relaks.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Joanna Górna",
      "slug": "joanna-gorna",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/joanna-gorna"
    },
    {
      "name": "Janusz Szopa",
      "slug": "janusz-szopa",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/janusz-szopa"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2005-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/kos/joanna-gorna/joga-ruch-oddech-relaks_978-83-7649-166-0-e5e7d664.jpg?v=2026-08-29%2011%3A44%3A35",
  "description": "Książka należy do bardzo nielicznych publikacji prezentujących jogę napisanych przez polskich specjalistów, którzy stale prowadzą zajęcia w kilku miastach: Janusz Szopa posiada uprawnienia nauczyciela szkoły jogi mistrza B. S. K. Iyengara, zaś Joanna Górna nadane przez MENiS uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej w zakresie systemu ćwiczeń hatha-jogi. Książka w zwarty i precyzyjny sposób przedstawia ćwiczenia hatha-jogi, ćwiczenia oddechowe oraz techniki relaksacji trzy wspaniałe i niezastąpione lekarstwa na stres i choroby cywilizacji. (wyd. 2019)",
  "editions": [
    {
      "title": "Joga. Ruch, Oddech, Relaks",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/joanna-gorna/joga-ruch-oddech-relaks/9788376491660",
      "publisher": "KOS",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-7649-166-0",
      "pages": 168,
      "published": "2019-03-27",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/kos/joanna-gorna/joga-ruch-oddech-relaks_978-83-7649-166-0-e5e7d664.jpg?v=2026-08-29%2011%3A44%3A35"
    },
    {
      "title": "Joga. Ruch, oddech, relaks",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/joanna-gorna/joga-ruch-oddech-relaks/838937577X",
      "publisher": "KOS",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "8-389-37577-X",
      "pages": 14,
      "published": "2005-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/kos/janusz-szopa/joga-ruch-oddech-relaks_8-389-37577--0ca0c853.jpg?v=2026-08-31%2019%3A08%3A44"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}