# Joga dla całej rodziny

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/joanna-jakubik-hajdukiewicz/joga-dla-calej-rodziny

![Joga dla całej rodziny](https://quivercdn.com/covers/illuminatio/joanna-jakubik-hajdukiewicz/joga-dla-calej-rodziny_978-83-6517-052-1-7681779a.jpg?v=2026-09-03%2014%3A01%3A06)

- Autorzy: [Joanna Jakubik-Hajdukiewicz](https://www.kolczanksiazek.pl/joanna-jakubik-hajdukiewicz)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2015-12-17

## Opis

Poznaj niezawodny sposób na zachęcenie dzieci do aktywności ruchowej! Wykwalifikowana instruktorka jogi z wieloletnim doświadczeniem stworzyła książkę skierowaną do rodziców, którzy poszukują ciekawej formy spędzania czasu z dziećmi oraz do nauczycieli jogi, którzy specjalizują się w prowadzeniu zajęć dla dzieci lub rodzin. Ćwiczenia i zabawy ruchowe integrują członków grupy, umacniają więzi i uczą współdziałania, a także powodują rozwój komunikatywności, empatii i zdyscyplinowania w grupie, ponadto joga rozwija świadomości swojego ciała już od wczesnego dzieciństwa. W publikacji autorka zawarła 10 autorskich scenariuszy, które można dowolnie modyfikować wedle własnych potrzeb i które zawierają ćwiczenia i zabawy o różnym stopniu trudności. Mogą być realizowane w domu przez rodzica i dziecko lub na zajęciach, nie tylko w szkołach jogi, ale także w grupach przedszkolnych czy wczesnoszkolnych. Ćwiczenie jogi rodzinnej przynoś wiele korzyści, między innymi: Rozszerzenie zakresu możliwości ruchowej; Pobudzanie kreatywności i pogłębianie wrażliwości; Rozwijanie kompetencji społecznych i budowanie więzi grupowej; Dowartościowanie każdego członka grupy, niezależnie od sprawności ruchowej i osiągnięć. Sprawdź, jak proste asany jogi rodzinnej wpłyną na twoje samopoczucie i rozwój twoich dzieci!

## Wydania

### Joga dla całej rodziny

- Wydawnictwo: Illuminatio
- ISBN: 978-83-6517-052-1
- Liczba stron: 1
- Data wydania: 2015-12-17
- Język: pl_PL