# Pomocna Joga. Współczesna forma wspierania zdrowia psychofizycznego

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/joanna-jakubik-hajdukiewicz/pomocna-joga-wspolczesna-forma-wspierania-zdrowia-psychofizycznego/9788396166234

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/joanna-jakubik-hajdukiewicz/pomocna-joga-wspolczesna-forma-wspierania-zdrowia-psychofizycznego/9788396166234.json

![Pomocna Joga. Współczesna forma wspierania zdrowia psychofizycznego](https://quivercdn.com/covers/hajduk/joanna-jakubik-hajdukiewicz/pomocna-joga-wspolczesna-forma-wspierania-zdrowia-psychofizycznego_978-83-9616-623-4.webp?v=2026-08-18%2009%3A57%3A29)

- Książka: [Pomocna Joga. Współczesna forma wspierania zdrowia psychofizycznego](https://www.kolczanksiazek.pl/joanna-jakubik-hajdukiewicz/pomocna-joga-wspolczesna-forma-wspierania-zdrowia-psychofizycznego) ([Pomocna Joga. Współczesna forma wspierania zdrowia psychofizycznego.md](https://www.kolczanksiazek.pl/joanna-jakubik-hajdukiewicz/pomocna-joga-wspolczesna-forma-wspierania-zdrowia-psychofizycznego.md))
- Autorzy: [Joanna Jakubik-Hajdukiewicz](https://www.kolczanksiazek.pl/joanna-jakubik-hajdukiewicz)
- Wydawnictwo: Hajduk
- ISBN: 978-83-9616-623-4
- Data wydania: 2023-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Ta książka to przełomowe spojrzenie na system jogi i znaczenie pracy z ciałem. Ćwiczenia fizyczne w niej zawarte nie są tylko dla ludzi sprawnych i zdrowych, ale dedykowane są również tym, którzy borykają się z ograniczeniami ruchowymi, bólem czy przeciążeniem ciała! Zapraszamy do odkrywania...