# Pokochaj poniedziałki. Jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym?

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/joanna-karpeta/pokochaj-poniedzialki-jak-poradzic-sobie-z-wypaleniem-zawodowym

![Pokochaj poniedziałki. Jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym?](https://quivercdn.com/covers/gdanskie-wydawnictwo-psychologiczne-gwp/joanna-karpeta/pokochaj-poniedzialki-jak-poradzic-sobie-z-wypaleniem-zawodowym_978-83-7489-758-7-403cf2b5.jpg?v=2026-09-03%2017%3A44%3A09)

- Autorzy: [Joanna Karpeta](https://www.kolczanksiazek.pl/joanna-karpeta)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2018-09-17

## Opis

Czy na myśl o poniedziałku zaczyna cię boleć brzuch? Czy już w niedzielne popołudnie pogarsza ci się nastrój? Czy tylko w weekendy czujesz, że żyjesz? Czy inni zauważają u ciebie spadek energii i zmiany w zachowaniu? Jeśli tak, to szybko zacznij działać, ponieważ najprawdopodobniej masz pierwsze objawy wypalenia zawodowego. Na szczęście na wczesnym etapie tego procesu możesz zrobić naprawdę wiele, aby go powstrzymać i uniknąć dalszych negatywnych konsekwencji. Pamiętaj: wypalenie zawodowe jest jak grypa – może dotknąć każdego. Warto zatem wiedzieć, jak się przed nim chronić. Joanna Karpeta – coach, trener biznesu, ekspertka w dziedzinie rozwoju osobistego i budowania relacji społecznych – sama doświadczyła wypalenia zawodowego, dlatego postanowiła pomóc innym uniknąć tego przykrego stanu. Udało jej się w sposób niezwykle zrozumiały i zarazem interesujący połączyć teorię z praktyką oraz fikcję literacką ze specjalistyczną wiedzą. Poznaj historie ludzi takich jak ty: aktywnych zawodowo, będących w (szczęśliwych bądź nie) związkach, mających dzieci i bezdzietnych, lepiej lub gorzej sytuowanych, mających marzenia i ambicje, problemy i rozterki, różne potrzeby i oczekiwania. Dowiedz się, na przykładzie losów pielęgniarki, handlowca, menedżera, nauczycielki, urzędnika i przedsiębiorcy, na czym polega wypalenie zawodowe i jak mu przeciwdziałać, jakie ćwiczenia wykonywać oraz jak postępować w sytuacjach kryzysowych. Skorzystaj z tej skarbnicy wiedzy, rad i wskazówek, aby praca nigdy nie stała się dla ciebie jedynie źródłem frustracji.

## Wydania

### Pokochaj poniedziałki. Jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym?

- Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne (GWP)
- ISBN: 978-83-7489-758-7
- Liczba stron: 1
- Data wydania: 2018-09-17
- Język: pl_PL