# 175 dań z pudełka. Dieta z niskim indeksem glikemicznym

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/joanna-zielewska/175-dan-z-pudelka-dieta-z-niskim-indeksem-glikemicznym/9788380919136

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/joanna-zielewska/175-dan-z-pudelka-dieta-z-niskim-indeksem-glikemicznym/9788380919136.json

![175 dań z pudełka. Dieta z niskim indeksem glikemicznym](https://quivercdn.com/covers/ringier-axel-springer-polska/joanna-zielewska/175-dan-z-pudelka-dieta-z-niskim-indeksem-glikemicznym_978-83-8091-913-6.webp?v=2026-08-14%2003%3A34%3A00)

- Książka: [175 dań z pudełka. Dieta z niskim indeksem glikemicznym](https://www.kolczanksiazek.pl/joanna-zielewska/175-dan-z-pudelka-dieta-z-niskim-indeksem-glikemicznym) ([175 dań z pudełka. Dieta z niskim indeksem glikemicznym.md](https://www.kolczanksiazek.pl/joanna-zielewska/175-dan-z-pudelka-dieta-z-niskim-indeksem-glikemicznym.md))
- Autorzy: [Joanna Zielewska](https://www.kolczanksiazek.pl/joanna-zielewska)
- Wydawnictwo: Ringier Axel Springer Polska
- ISBN: 978-83-8091-913-6
- Data wydania: 2020-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Co to jest indeks glikemiczny i jak wpływa na kondycję, figurę oraz nastrój? O czym powinien wiedzieć przeciętny zjadacz chleba, a także kasz, makaronów i innych produktów, których głównym składnikiem są węglowodany? W książce znajdziesz odpowiedzi na powyższe pytanie oraz przygotowaną przez...