{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Umysł, który oddycha",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/jodi-wilson/umysl-ktory-oddycha/9788368647686",
  "publisher": "luna",
  "publisher_series": [],
  "translators": [
    "Ewa Ratajczyk"
  ],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-6864-768-6",
  "pages": 336,
  "published": "2026-01-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/luna/jodi-wilson/umysl-ktory-oddycha_978-83-6864-768-6.jpg?v=2026-06-23%2020%3A02%3A18",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/jodi-wilson/umysl-ktory-oddycha/9788368647686.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/jodi-wilson/umysl-ktory-oddycha/9788368647686.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Zwolnij. Wycisz się. Daj swojemu umysłowi odetchnąć – i odkryj, jak bardzo tego potrzebujesz. Czy masz wrażenie, że w twoim życiu jest za dużo bodźców? Czy przytłacza cię nadmiar obowiązków, oczekiwań, marzeń i planów? Umysł, który oddycha pokaże ci, jak zachować równowagę w całym tym chaosie. Jodi Wilson zabiera czytelników w fascynującą podróż przez naukę, mądrość minionych pokoleń oraz własne doświadczenia. Wskazuje, że eksperci od zrównoważonego stylu życia są zgodni co do jednego: kluczowym, a niemal zapomnianym zasobem mogącym uratować nas przed wypaleniem, jest… czas wolny. Przestrzeń na odpoczynek, nicnierobienie oraz bycie tu i teraz. W Umyśle, który oddycha znajdziesz wiele konkretnych wskazówek, jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Poznasz proste, praktyczne narzędzia, które można wykorzystać od razu i które pomogą ci lepiej funkcjonować na co dzień. Bo odpoczynek to nie luksus. To konieczność, o której często zapominamy.",
  "book": {
    "title": "Umysł, który oddycha",
    "slug": "umysl-ktory-oddycha",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/jodi-wilson/umysl-ktory-oddycha"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Jodi Wilson",
      "slug": "jodi-wilson",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/jodi-wilson"
    }
  ]
}