{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Zbrodnie fast foodów",
  "subtitle": null,
  "slug": "zbrodnie-fast-foodow",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/joel-fuhrman/zbrodnie-fast-foodow",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/joel-fuhrman/zbrodnie-fast-foodow.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/joel-fuhrman/zbrodnie-fast-foodow.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Joel Fuhrman",
      "slug": "joel-fuhrman",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/joel-fuhrman"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": "en",
  "first_published": "2019-04-24",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-kobiece/joel-fuhrman/zbrodnie-fast-foodow_978-83-6623-462-8-4f39ef50.jpg?v=2026-09-03%2022%3A23%3A09",
  "description": "Co jest twoim małym grzeszkiem żywieniowym? Frytki, batonik do kawy, czipsy, cola, a może wszystko z tej listy? Za każdym razem kiedy sięgasz po białe pieczywo, frytki, batonik czy czipsy jesteś jak narkoman na głodzie. Twoje ślinianki pracują intensywniej na wspomnienie tego błogiego smaku w ustach. Przepyszne glutaminian sodu, aspartam albo biały cukier skutecznie zagłuszają apetyt na zdrowe jedzenie. Żart się skończyły. Twoje zdrowie i życie są zagrożone. Zadbaj o swoje zdrowie i dowiedz się: – jak przetworzona żywność wpływa na mózg, inteligencję i rozwój u dzieci; – dlaczego koncernom spożywczym nie zależy na twoim zdrowiu; – czym jest gęstość odżywcza i jakie ma znaczenie przy komponowaniu posiłków; – jak pokonać uzależnienie od trujących dodatków do żywności i fast foodów; – co jeść, żeby cofnąć negatywne efekty jedzenia przetworzonej żywności. Weź odpowiedzialność za swoje zdrowie i zerwij z uzależnieniem od śmieciowego jedzenia!",
  "editions": [
    {
      "title": "Zbrodnie fast foodów",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/joel-fuhrman/zbrodnie-fast-foodow/9788366234628",
      "publisher": "Wydawnictwo Kobiece",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-6623-462-8",
      "pages": 440,
      "published": "2019-04-24",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-kobiece/joel-fuhrman/zbrodnie-fast-foodow_978-83-6623-462-8-4f39ef50.jpg?v=2026-09-03%2022%3A23%3A09"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}