# Zbrodnie fast foodów

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/joel-fuhrman/zbrodnie-fast-foodow/9788366234628

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/joel-fuhrman/zbrodnie-fast-foodow/9788366234628.json

![Zbrodnie fast foodów](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-kobiece/joel-fuhrman/zbrodnie-fast-foodow_978-83-6623-462-8-4f39ef50.jpg?v=2026-09-03%2022%3A23%3A09)

- Książka: [Zbrodnie fast foodów](https://www.kolczanksiazek.pl/joel-fuhrman/zbrodnie-fast-foodow) ([Zbrodnie fast foodów.md](https://www.kolczanksiazek.pl/joel-fuhrman/zbrodnie-fast-foodow.md))
- Autorzy: [Joel Fuhrman](https://www.kolczanksiazek.pl/joel-fuhrman)
- Wydawnictwo: Wydawnictwo Kobiece
- ISBN: 978-83-6623-462-8
- Liczba stron: 440
- Data wydania: 2019-04-24
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Co jest twoim małym grzeszkiem żywieniowym? Frytki, batonik do kawy, czipsy, cola, a może wszystko z tej listy? Za każdym razem kiedy sięgasz po białe pieczywo, frytki, batonik czy czipsy jesteś jak narkoman na głodzie. Twoje ślinianki pracują intensywniej na wspomnienie tego błogiego smaku w ustach. Przepyszne glutaminian sodu, aspartam albo biały cukier skutecznie zagłuszają apetyt na zdrowe jedzenie. Żart się skończyły. Twoje zdrowie i życie są zagrożone. Zadbaj o swoje zdrowie i dowiedz się: – jak przetworzona żywność wpływa na mózg, inteligencję i rozwój u dzieci; – dlaczego koncernom spożywczym nie zależy na twoim zdrowiu; – czym jest gęstość odżywcza i jakie ma znaczenie przy komponowaniu posiłków; – jak pokonać uzależnienie od trujących dodatków do żywności i fast foodów; – co jeść, żeby cofnąć negatywne efekty jedzenia przetworzonej żywności. Weź odpowiedzialność za swoje zdrowie i zerwij z uzależnieniem od śmieciowego jedzenia!