# Zdrowe serce, skuteczne terapie medycyny naturalnej i alternatywnej

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/joel-kahn/zdrowe-serce-skuteczne-terapie-medycyny-naturalnej-i-alternatywnej

![Zdrowe serce, skuteczne terapie medycyny naturalnej i alternatywnej](https://quivercdn.com/covers/galaktyka/joel-kahn/zdrowe-serce-skuteczne-terapie-medycyny-naturalnej-i-alternatywnej_978-83-7579-510-3-32c60e7e.jpg?v=2026-09-02%2016%3A49%3A27)

- Autorzy: [Joel Kahn](https://www.kolczanksiazek.pl/joel-kahn)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2016-05-25

## Opis

Czy zdajesz sobie sprawę, że nawet 75% zawałów i udarów mózgu można było uniknąć, wprowadzając w życie kilka prostych zmian? Doktor Joel Kahn – światowej sławy specjalista kardiologii metabolicznej – zdradza wskazówki, które mogą uratować życie tobie lub twoim bliskim. Zdrowe serce to wyjątkowa książka, dzięki której dowiesz się, jak zapobiegać chorobom układu krążenia i efektywnie je leczyć. Autor przedstawia w niej aż 75 sposobów na rozpoznanie niepokojących objawów i uniknięcie zawału. Szczegółowo opisuje czynniki, które pomagają utrzymać serce w dobrej kondycji. Porady dotyczące diety, odpowiednich ćwiczeń fizycznych oraz metod uwalniania się od stresu, zamieszczone w tej książce, mogą okazać się bardziej skuteczne niż leki czy inwazyjna terapia. Zdrowe serce to jedyna pozycja oferująca tak holistyczne podejście do kwestii dbania o ten najważniejszy mięsień naszego ciała. Dowiesz się z niej m. in.: • jak we wczesnej fazie wykrywać nieprawidłowości w funkcjonowaniu układu krążenia; • w jaki sposób obniżyć ciśnienie tętnicze; • co jeść i jak ćwiczyć, by usprawnić swoje serce; • jak wyeliminować zachowania i czynniki, które „ postarzają” układ krążenia.

## Wydania

### Zdrowe serce, skuteczne terapie medycyny naturalnej i alternatywnej

- Wydawnictwo: Galaktyka
- ISBN: 978-83-7579-510-3
- Liczba stron: 288
- Data wydania: 2016-05-25
- Język: pl_PL