# Ty tu rządzisz. Jak ujarzmić lęk i przestać się zamartwiać

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/joel-minden/ty-tu-rzadzisz-jak-ujarzmic-lek-i-przestac-sie-zamartwiac/9788323349969

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/joel-minden/ty-tu-rzadzisz-jak-ujarzmic-lek-i-przestac-sie-zamartwiac/9788323349969.json

![Ty tu rządzisz. Jak ujarzmić lęk i przestać się zamartwiać](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-uniwersytetu-jagiellonskiego/joel-minden/ty-tu-rzadzisz-jak-ujarzmic-lek-i-przestac-sie-zamartwiac_978-83-2334-996-9.webp?v=2026-08-17%2020%3A12%3A54)

- Książka: [Ty tu rządzisz. Jak ujarzmić lęk i przestać się zamartwiać](https://www.kolczanksiazek.pl/joel-minden/ty-tu-rzadzisz-jak-ujarzmic-lek-i-przestac-sie-zamartwiac) ([Ty tu rządzisz. Jak ujarzmić lęk i przestać się zamartwiać.md](https://www.kolczanksiazek.pl/joel-minden/ty-tu-rzadzisz-jak-ujarzmic-lek-i-przestac-sie-zamartwiac.md))
- Autorzy: [Joel Minden](https://www.kolczanksiazek.pl/joel-minden)
- Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
- ISBN: 978-83-2334-996-9
- Data wydania: 2021-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem Lęk rządzi Twoim życiem i nie pozwala Ci realizować pragnień? Nieustannie się zamartwiasz i przez to zamykasz się na nowe doświadczenia? Unikasz ludzi, myśli i sytuacji, które budzą tę emocję? Jeżeli masz wrażenie, że lęk przejmuje nad Tobą kontrolę, książka Ty tu...