# Jak odzyskać siebie i utracone więzi. Wyjść z depresji i odnaleźć nadzieję

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/johann-hari/jak-odzyskac-siebie-i-utracone-wiezi-wyjsc-z-depresji-i-odnalezc-nadzieje

![Jak odzyskać siebie i utracone więzi. Wyjść z depresji i odnaleźć nadzieję](https://quivercdn.com/covers/feeria/johann-hari/jak-odzyskac-siebie-i-utracone-wiezi-wyjsc-z-depresji-i-odnalezc-nadzieje_978-83-6638-096-7-d22456a3.jpg?v=2026-09-04%2012%3A06%3A08)

- Autorzy: [Johann Hari](https://www.kolczanksiazek.pl/johann-hari)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2020-11-12

## Opis

Co się dzieje z dzisiejszym światem, że żyje na nim tak wielu nieszczęśliwych ludzi? Dlaczego chorujemy na depresję mimo przyjmowania antydepresantów? Czy za ten stan odpowiada coś jeszcze oprócz nieprawidłowych reakcji chemicznych w mózgu? I wreszcie: co łączy lęk i depresję? Na te pytania próbuje odpowiedzieć Johann Hari, brytyjski dziennikarz, dwukrotnie odznaczony przez Amnesty International tytułem Dziennikarza Roku. Autor bierze pod lupę biologiczne, psychologiczne i społeczne uwarunkowania depresji i analizuje historie ludzi, którzy się z nią zmagają. „ Nie jesteś popsutą maszyną”, mówi Johann Hari i przekonuje, że nawet w tak niesprzyjających zdrowiu psychicznemu czasach jak nasze można odnaleźć równowagę, a kluczem do odzyskania własnego życia jest szacunek dla swojego bólu i uważne wsłuchiwanie się w siebie.

## Wydania

### Jak odzyskać siebie i utracone więzi. Wyjść z depresji i odnaleźć nadzieję

- Wydawnictwo: Feeria
- ISBN: 978-83-6638-096-7
- Liczba stron: 410
- Data wydania: 2020-11-12
- Język: pl_PL