# Ćwiczenia fizyczne a mózg

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/john-j-ratey/cwiczenia-fizyczne-a-mozg

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/john-j-ratey/cwiczenia-fizyczne-a-mozg.json

![Ćwiczenia fizyczne a mózg](https://quivercdn.com/covers/vital/john-j-ratey/cwiczenia-fizyczne-a-mozg_978-83-8272-222-2.webp?v=2026-08-09%2001%3A08%3A28)

- Autorzy: [John J. Ratey](https://www.kolczanksiazek.pl/john-j-ratey), [Eric Hagerman](https://www.kolczanksiazek.pl/eric-hagerman)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2022-05-10

## Opis

Ćwiczenia fizyczne to zdrowie – prawda znana od lat. Jednak czy wiedziałeś, że aktywność fizyczna ma dobroczynny wpływ nie tylko na twoją sylwetkę, ale również na zdrowie twojego mózgu! Badania naukowe dowodzą, że ćwiczenia aerobowe fizycznie przebudowują mózg w celu uzyskania jego maksymalnej...

## Wydania

### Ćwiczenia fizyczne a mózg

- Wydawnictwo: Vital
- ISBN: 978-83-8272-222-2
- Data wydania: 2022-05-10
- Język: pl_PL