{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Wspinaczka. Praktyczny podręcznik",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/john-long/wspinaczka-praktyczny-podrecznik/9788377733745",
  "publisher": "Wydawnictwo RM",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-7773-374-5",
  "pages": null,
  "published": "2012-01-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-rm/john-long/wspinaczka-praktyczny-podrecznik_978-83-7773-374-5-785fbb38.jpg?v=2026-09-02%2011%3A00%3A20",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/john-long/wspinaczka-praktyczny-podrecznik/9788377733745.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/john-long/wspinaczka-praktyczny-podrecznik/9788377733745.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Książka ta jest najdokładniejszym i najlepiej sprzedającym się podręcznikiem wspinaczki skalnej na świecie. Początkujących wspinaczy wprowadza w zagadnienia wspinaczki, a średnio zaawansowanym pozwala poszerzyć wiedzę o tym sporcie. Zawiera wszystkie podstawowe informacje - od etyki po technikę wspinania. Weteran wspinaczki skalnej John Long pisze językiem konkretnym, zwięzłym, a jednocześnie pełnym humoru, oferując z jednej strony wiedzę elementarną, z drugiej natomiast rozważnie wybrane subtelności o nowoczesnej wspinaczce skalnej w całym jej zróżnicowaniu. Zwraca szczególna uwagę na konieczność dbania o bezpieczeństwo i prostotę, dużo miejsca poświęca też zagadnieniom zakładania asekuracji i budowania solidnych stanowisk. Informacje zawarte w tym podręczniku - najnowsza, rzetelna wiedza na temat współczesnego wspinania - zostały zilustrowane ponad 400. zdjęciami i ilustracjami sprzętu, technik i metod treningowych. W książce tej znajdziesz wszystkie informacje, jakich potrzebujesz na temat:* pracy nóg i układania rąk,* wspinaczki w rysach na szerokość palców, dłoni i off-width,* sprzętu wspinaczkowego, w tym zwłaszcza lin, punktów asekuracyjnych i przyrządów asekuracyjnych,* wspinaczki sportowej i tradycyjnej,* wspinaczki z dolną i górną asekuracją,* schodzenia i zjeżdżania ze ścian,* treningu, w tym bulderingu i wspinaczki na sztucznych ścianach. John Long jest legendarnym wspinaczem skalnym, podróżnikiem i autorem bestsellerów wspinaczkowych. W 2009 r. magazyn Rock and Ice określił go mianem najbardziej wpływowego wspinacza ostatniego ćwierćwiecza, z uwagi na wybitne przejścia skalne oraz znaczny wkład w rozwój literatury wspinaczkowej. Jest autorem licznych książek, takich jak Climbing Anchors oraz Climbing Anchors Field Guide oraz współautorem Advanced Rock Climbing oraz Big Walls (wszystkie wydane w wydawnictwie FalconGuides). Swój czas dzieli między Wenezuelę a Venice w Kalifornii.",
  "book": {
    "title": "Wspinaczka. Praktyczny podręcznik",
    "slug": "wspinaczka-praktyczny-podrecznik",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/john-long/wspinaczka-praktyczny-podrecznik"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "John Long",
      "slug": "john-long",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/john-long"
    }
  ]
}