# Marsjanie i Wenusjanki Odżywianie i ćwiczenia

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/john-n-gray/marsjanie-i-wenusjanki-odzywianie-i-cwiczenia

![Marsjanie i Wenusjanki Odżywianie i ćwiczenia](https://quivercdn.com/covers/zysk-i-s-ka/john-n-gray/marsjanie-i-wenusjanki-odzywianie-i-cwiczenia_8-372-98601-0-96ae8085.jpg?v=2026-08-31%2023%3A53%3A19)

- Autorzy: [John N. Gray](https://www.kolczanksiazek.pl/john-n-gray)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2004-01-01

## Opis

W swojej kolejnej książce John Gray omawia zagadnienia związane z odżywianiem oraz ćwiczeniami fizycznymi prowadzącymi do uzyskania dobrego samopoczucia i wewnętrznej harmonii. Skupiając się na odmienności potrzeb kobiet i mężczyzn w tych dziedzinach, trafnie dostrzega i prezentuje rozmaite problemy emocjonalne, które kierują nastrojami, motywacją i namiętnością u obu płci. Gdy zrozumiemy współzależność między sposobem odżywiania się a dobrą kondycją fizyczną i umysłową, gdy docenimy znaczenie ćwiczeń, będziemy mogli wzbogacać swoje życie. Zaproponowany przez Graya program ćwiczeń oraz doboru odpowiednich pokarmów uwzględniający wymogi płci jest prosty i odpowiedni do każdego stylu życia, Stosując się do wskazówek zawartych w tym praktycznym poradniku, będziemy potrafili zapewnić sobie zdrowie oraz powodzenie w życiu osobistym.

## Wydania

### Marsjanie i Wenusjanki Odżywianie i ćwiczenia

- Wydawnictwo: Zysk i S-ka
- ISBN: 8-372-98601-0
- Liczba stron: 404
- Data wydania: 2004-01-01
- Język: pl_PL