{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Za dużo! Jak uratować trudny dzień",
  "subtitle": null,
  "slug": "za-duzo-jak-uratowac-trudny-dzien",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/jolene-gutierrez/za-duzo-jak-uratowac-trudny-dzien",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/jolene-gutierrez/za-duzo-jak-uratowac-trudny-dzien.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/jolene-gutierrez/za-duzo-jak-uratowac-trudny-dzien.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Jolene Gutiérrez",
      "slug": "jolene-gutierrez",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/jolene-gutierrez"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2024-03-13",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/wilga/jolene-gutierrez/za-duzo-jak-uratowac-trudny-dzien_978-83-8319-082-2.webp?v=2026-04-03%2005%3A15%3A43",
  "description": "Czasem wszystkiego jest za dużo! Za głośno. Za jasno. Za ostro. Za blisko. Kiedy w myślach i uczuciach robi się bałagan, znajdź ciche i spokojne miejsce, weź głęboki oddech i pozwól, by wszystko zwolniło. Napisana z ogromną wrażliwością i pięknie zilustrowana uspokajająca książka o nadwrażliwości sensorycznej i przebodźcowaniu. Na podstawie własnych doświadczeń autorka pokazuje perspektywę dziecka, które potrzebuje się wyciszyć i uspokoić, by odzyskać poczucie bezpieczeństwa. To nic złego, gdy czujesz, że wszystkiego jest za dużo – po prostu musisz wiedzieć, jak sobie z tym poradzić. Na końcu znajdują się wskazówki dla rodziców, opiekunów i nauczycieli, jak wspierać dzieci z zaburzeniami przetwarzania sensorycznego, nadwrażliwe sensualnie czy po prostu przebodźcowane. Książka szczególnie aktualna dziś – w świecie, gdzie często wszystkiego jest po prostu za dużo.",
  "editions": [
    {
      "title": "Za dużo! Jak uratować trudny dzień",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/jolene-gutierrez/za-duzo-jak-uratowac-trudny-dzien/9788383190822",
      "publisher": "wilga",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8319-082-2",
      "pages": 32,
      "published": "2024-03-13",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/wilga/jolene-gutierrez/za-duzo-jak-uratowac-trudny-dzien_978-83-8319-082-2.webp?v=2026-04-03%2005%3A15%3A43"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}