# Jak schudnąć bez diety? Metoda Gabriela. Rewolucyjny sposób, który odmieni Twoje ciało bez diety

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/jon-gabriel/jak-schudnac-bez-diety-metoda-gabriela-rewolucyjny-sposob-ktory-odmieni-twoje-cialo-bez-diety

![Jak schudnąć bez diety? Metoda Gabriela. Rewolucyjny sposób, który odmieni Twoje ciało bez diety](https://quivercdn.com/covers/vivante/jon-gabriel/jak-schudnac-bez-diety-metoda-gabriela-rewolucyjny-sposob-ktory-odmieni-twoje-cialo-bez-diety_978-83-6517-000-2-fbd8f33f.jpg?v=2026-09-02%2005%3A36%3A14)

- Autorzy: [Jon Gabriel](https://www.kolczanksiazek.pl/jon-gabriel)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2015-06-22

## Opis

Metoda Gabriela to ciesząca się niesłabnącą popularnością publikacja, dzięki której każdy ma szansę na zgubienie zbędnych kilogramów, bez wyrzeczeń, męki i katorżniczych diet. To nowatorskie podejście do odchudzania – rewolucyjny plan opracowany przez Jona Gabriela, który poprzez stosowanie się do kilku prostych zasad, stracił ponad 100 kilogramów. Osiągnął to bez diet, operacja, a przede wszystkim… śladów dawnej otyłości – Jon pozbył się zbędnych kilogramów raz na zawsze. Jeśli też marzysz o zgrabnej sylwetce i zdrowym trybie życia, wystarczy, że zaczniesz pracować z własnym umysłem i poznasz jego wpływ na wewnętrzną logikę swojego ciała. Dzięki temu, zrozumiesz, że ciałem steruje umysł i decyduje o tym, czy jesteś szczupła, czy przybierasz na wadze. Metoda Gabriela to doskonały i prosty sposób, aby odmienić swoje życie, dzięki któremu dowiesz się, że: * Twoje ciało ma powody, dla których utrzymuje taką a nie inną wagę; * Zbędne kilogramy to bariera ochronna, za pomocą której twój umysł broni cię przed problemami; * Jak wybierać zdrowe i odżywcze jedzenie, które nakarmi komórki ciała i nie będzie cię zmuszać do głodowania; * Jeśli zmienisz swoje przekonania, zmienisz swoje ciało; * Jak ćwiczyć ciało i umysłu, aby współpracowały z tobą, pomagając zachować zdrowie i kondycję. Spraw, by twoje ciało zapragnęło być szczupłe!

## Wydania

### Jak schudnąć bez diety? Metoda Gabriela. Rewolucyjny sposób, który odmieni Twoje ciało bez diety

- Wydawnictwo: Vivante
- ISBN: 978-83-6517-000-2
- Liczba stron: 244
- Data wydania: 2015-06-22
- Język: pl_PL