{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Gdziekolwiek jesteś, bądź",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/jon-kabat-zinn/gdziekolwiek-jestes-badz/9788383821146",
  "publisher": "Czarna Owca",
  "publisher_series": [],
  "translators": [
    "Henryk Smagacz"
  ],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-8382-114-6",
  "pages": 280,
  "published": "2025-02-26",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/czarna-owca/jon-kabat-zinn/gdziekolwiek-jestes-badz_978-83-8382-114-6.jpg?v=2026-07-13%2007%3A53%3A17",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/jon-kabat-zinn/gdziekolwiek-jestes-badz/9788383821146.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/jon-kabat-zinn/gdziekolwiek-jestes-badz/9788383821146.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Znajdźcie spokojne, refleksyjne chwile w waszym życiu i zmniejszcie poziom waszego stresu! Kiedy Gdziekolwiek jesteś, bądź zostało po raz pierwszy opublikowane w 1994 roku, nikt nie mógł przewidzieć, że ta książka znajdzie się na ogólnokrajowych listach bestsellerów i sprzeda się w nakładzie ponad miliona egzemplarzy. Trzydzieści lat później Gdziekolwiek jesteś, bądź pozostaje czołowym poradnikiem uważności i medytacji, wprowadzającym czytelników w tę praktykę i przeprowadzającym ich przez cały proces. Jon Kabat-Zinn, autor sześciu książek o uważności, łączy badania i medyczne wykształcenie ze swoją duchową wiedzą, pomagając czytelnikom odnaleźć spokój i zmienićswoje życie. W tym jubileuszowym wydaniu czytelnicy znajdą nowe wprowadzenie i posłowie autorstwa Kabata-Zinna. Po szczególnym zamęcie ostatnich kilku lat i perspektywach jeszcze większego niepokoju w przyszłości Gdziekolwiek jesteś, bądź służy jako wsparcie kolejnym pokoleniom czytelników starających się znaleźć równowagę i osiągnąć prawdziwe ja. Dr Jon Kabat-Zinn to emerytowany profesor medycyny oraz inicjator programu redukcji stresu opartego na uważności. Jest autorem licznych bestsellerów, takich jak Życie, piękna katastrofa oraz Uważność dla początkujących , a także współautorem książki Świadomą drogą przez depresję .",
  "book": {
    "title": "Gdziekolwiek jesteś, bądź",
    "slug": "gdziekolwiek-jestes-badz",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/jon-kabat-zinn/gdziekolwiek-jestes-badz"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Jon Kabat-Zinn",
      "slug": "jon-kabat-zinn",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/jon-kabat-zinn"
    }
  ]
}