{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Ukryte przyczyny refluksu i zgagi",
  "subtitle": null,
  "slug": "ukryte-przyczyny-refluksu-i-zgagi",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/jonathan-aviv/ukryte-przyczyny-refluksu-i-zgagi",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/jonathan-aviv/ukryte-przyczyny-refluksu-i-zgagi.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/jonathan-aviv/ukryte-przyczyny-refluksu-i-zgagi.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Jonathan Aviv",
      "slug": "jonathan-aviv",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/jonathan-aviv"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2018-02-23",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/vital/jonathan-aviv/ukryte-przyczyny-refluksu-i-zgagi_978-83-8272-303-8-a3df2fd5.jpg?v=2026-08-27%2012%3A36%3A19",
  "description": "Przedstawiona w tej książce dobrze zbilansowana dieta oparta na nowoczesnych zasadach zdrowego odżywiania pomoże Ci racjonalnie wykorzystać białka, węglowodany i tłuszcze w walce z nadkwasotą. Nie tylko kompleksowo zadbasz o swoje zdrowie, ale uzupełnisz również brak błonnika w diecie i zerwiesz z nawykami żywieniowymi, które wywołują zgagę i niestrawność. W zamian wprowadzisz zaś produkty, które zmniejszają wydzielanie kwasu żołądkowego i neutralizują jego działanie. Poprzez trwający 28 dni program uzdrawiania autor poprowadzi Cię ku ostatecznemu utrwaleniu nowego, zdrowego sposobu odżywania się, aż ku życiu totalnie wolnemu od nadkwasoty.",
  "editions": [
    {
      "title": "Ukryte przyczyny refluksu i zgagi",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/jonathan-aviv/ukryte-przyczyny-refluksu-i-zgagi/9788382723038",
      "publisher": "Vital",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8272-303-8",
      "pages": 352,
      "published": "2022-04-29",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/vital/jonathan-aviv/ukryte-przyczyny-refluksu-i-zgagi_978-83-8272-303-8-a3df2fd5.jpg?v=2026-08-27%2012%3A36%3A19"
    },
    {
      "title": "Ukryte przyczyny refluksu i zgagi",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/jonathan-aviv/ukryte-przyczyny-refluksu-i-zgagi/9788365846303",
      "publisher": "Vital",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-6584-630-3",
      "pages": 352,
      "published": "2018-02-23",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/vital/jonathan-aviv/ukryte-przyczyny-refluksu-i-zgagi_978-83-6584-630-3-65a42e19.jpg?v=2026-09-03%2016%3A49%3A17"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}