# Somatyczna terapia traumy Skuteczne narzędzia wzmacniania relacji umysł-ciało

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/jordan-dann/somatyczna-terapia-traumy-skuteczne-narzedzia-wzmacniania-relacji-umysl-cialo/9788384570920

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/jordan-dann/somatyczna-terapia-traumy-skuteczne-narzedzia-wzmacniania-relacji-umysl-cialo/9788384570920.json

![Somatyczna terapia traumy Skuteczne narzędzia wzmacniania relacji umysł-ciało](https://quivercdn.com/covers/czarna-owca/jordan-dann/somatyczna-terapia-traumy-skuteczne-narzedzia-wzmacniania-relacji-umysl-cialo_978-83-8457-092-0-e11cbbd8.webp?v=2026-09-26%2004%3A49%3A15)

- Książka: [Somatyczna terapia traumy Skuteczne narzędzia wzmacniania relacji umysł-ciało](https://www.kolczanksiazek.pl/jordan-dann/somatyczna-terapia-traumy-skuteczne-narzedzia-wzmacniania-relacji-umysl-cialo) ([Somatyczna terapia traumy Skuteczne narzędzia wzmacniania relacji umysł-ciało.md](https://www.kolczanksiazek.pl/jordan-dann/somatyczna-terapia-traumy-skuteczne-narzedzia-wzmacniania-relacji-umysl-cialo.md))
- Autorzy: [Jordan Dann](https://www.kolczanksiazek.pl/jordan-dann)
- Wydawnictwo: Czarna Owca
- ISBN: 978-83-8457-092-0
- Liczba stron: 192
- Data wydania: 2026-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Hardcover

## Opis

Ulecz się z traumy i odzyskaj spokój Terapia somatyczna pozwala uwolnić uwięziony w ciele stres emocjonalny i psychiczny. Jej zastosowanie umożliwia przetworzenie traumy i powrót do zdrowia. Techniki oparte na dowodach naukowych Dowiedz się, czym jest terapia somatyczna i jak działa, a także poznaj najważniejsze metody jej stosowania. Terapia somatyczna w praktyce Wykorzystaj ćwiczenia pisemne, pracę z ciałem i ćwiczenia oddechowe do regulacji układu nerwowego i przywrócenia równowagi umysłu oraz ciała. Spokój i lepsze życie w zasięgu ręki Odzyskaj grunt pod nogami i ciesz się stabilniejszym i szczęśliwszym życiem. *** Jordan Dann– dyplomowana psychoanalityczka zajmująca się terapią somatyczną i terapią par. Ukończyła zaawansowane szkolenie w zakresie terapii Gestalt i jest specjalistką w zakresie metod Somatic Experiencing oraz Imago Relationship. Prowadzi prywatną praktykę w Nowym Jorku i jest członkinią wydziału Gestalt Associates for Psychotherapy. Możesz ją obserwować na Instagramie (@jordandann).