Czy masz czasem uczucie, że nie wykorzystujesz w pełni swojego potencjału w celu osiągnięcia sukcesu zawodowego? Często nie potrafisz odnaleźć się w relacjach międzyludzkich? Prawdopodobnie oznacza to, że nie rozwinąłeś swojej inteligencji emocjonalnej (EQ = Emotional Quality). EQ nie jest niezmienna, sam możesz ją doskonalić i kształtować. Ten praktyczny poradnik pokaże ci, jak możesz nauczyć się postępowania zgodnego z zasadami inteligencji emocjonalnej. Liczne przykłady z życia codziennego ułatwią ci zastosowanie teorii w praktyce. Ta książeczka wskaże ci, jak możesz: - rozpoznać i zaakceptować swoje własne uczucia; - udoskonalić swoje zdolności odczuwania innych; - umiejętnie postępować z różnymi typami osobowości; - tworzyć trwałe relacje z otoczeniem. Spis Treści: 1. iq i eq - tandem sukcesu 1. 1. Czym różni się IQ od EQ? 1. 2. Czym jest inteligencja emocjonalna? l . 3. Niech każdy czyn będzie mieszanką rozsądku i uczucia 1. 4. Rola inteligencji emocjonalnej w życiu zawodowym 2. mowa uczuć: jak zrozumieć ich sygnały 2. 1. Skoncentruj się na sobie samym 2. 2. Jaki masz typ osobowości? 2. 3. Właściwe korzystanie ze swoich zasobów energii 2. 4. Skoncentruj się na innych 2. 5. Jaki typ osobowości ma twój rozmówca? 3. postępowanie zgodne z zasadami INTELIGENCJI EMOCJONALNEJ 3. 1. Ćwiczenie szczerości emocjonalnej 3. 2. Okaż zainteresowanie rozmówcy 3. 3. Postępowanie z różnymi typami osobowości 3. 4. Sposób zachowania się i kierowania ludźmi - w zależności od sytuacji 4. EQ I WŁAŚCIWE POSŁUGIWANIE SIĘ JĘZYKIEM 4. 1. Rola mówcy 4. 2. Szczerość emocjonalna w sygnałach zwrotnych 1. 3. Prowadzenie dialogów 7 wykorzystaniem inteligencji emocjonalnej 5. jak nauczyć się inteligencji emocjonalnej 5. l Ocenianie i rozumienie innych ludzi 5. 2. Rozwój świadomości i zaufania do siebie 5. 3. Zdobywanie kompetencji społecznych 5. 4. Motywowanie samego siebie 5 5. Ponoszenie odpowiedzialności za własne uczucia
