# Dobry tłuszcz. Najlepsze paliwo dla organizmu

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/joseph-mercola/dobry-tluszcz-najlepsze-paliwo-dla-organizmu

![Dobry tłuszcz. Najlepsze paliwo dla organizmu](https://quivercdn.com/covers/vivante/joseph-mercola/dobry-tluszcz-najlepsze-paliwo-dla-organizmu_978-83-6607-485-9-cde4b78d.jpg?v=2026-09-03%2017%3A20%3A07)

- Autorzy: [Joseph Mercola](https://www.kolczanksiazek.pl/joseph-mercola)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2018-09-14

## Opis

W swojej rewolucyjnej książce dr Mercola przedstawia skuteczną terapię opartą na diecie, która poprawia sprawność mózgu, podnosi odporność, zwiększa poziom energii, a nawet leczy raka. Opierając się na wynikach najnowszych badań, Mercola przekonuje, że podatność na choroby i powracające problemy zdrowotne wynikają z tego, że nie dostarczamy organizmowi wystarczających ilości paliwa w postaci zdrowych tłuszczy. W książce tłumaczy, jak kluczowe jest przywrócenie prawidłowego metabolizmu i jaką dietę stosować, by czuć się zdrowo. Książka, która bezlitośnie obala mity na temat tłuszczu, diety i zdrowego stylu życia! Wyobraź sobie, że zamiast obsesyjnie unikać tłuszczy – jesz je, chudniesz , pozbywasz się przewlekłych chorób i odzyskujesz pełnię zdrowia. To przyszłość medycyny naturalnej, która już teraz jest w zasięgu twojej ręki! Joseph Mercola ujawnia rewolucyjną teorię, która podważa fundamenty współczesnej dietetyki. Musisz przestać liczyć kalorie i katować się dietami opartymi na beztłuszczowych posiłkach. Kluczem do zachowania zdrowia jest dostarczania organizmowi dobrego paliwa, które przyspiesza metabolizm i oczyszczanie z toksyn. Z przełomowej książki doktora Mercoli dowiesz się: – jak dużo i jakich tłuszczy powinieneś jeść, – co jest zdrowsze: masło i smalec czy chleb, – jak zmienić swoje odżywianie, by efektywnie i zdrowo schudnąć, – jaki rodzaj ruchu jest dla ciebie najzdrowszy, – jak dzięki diecie tłuszczowej i Mitochondrialnej Terapii Metabolicznej odzyskać zdrowie. Przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem już dziś!

## Wydania

### Dobry tłuszcz. Najlepsze paliwo dla organizmu

- Wydawnictwo: Vivante
- ISBN: 978-83-6607-485-9
- Liczba stron: 379
- Data wydania: 2018-09-14
- Język: pl_PL