# Wolni od lęku. Lęki i ich terapia

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/joseph-wolpe/wolni-od-leku-leki-i-ich-terapia

![Wolni od lęku. Lęki i ich terapia](https://quivercdn.com/covers/partner/joseph-wolpe/wolni-od-leku-leki-i-ich-terapia_8-390-09847-4-ae53b086.jpg?v=2026-08-31%2019%3A10%3A49)

- Autorzy: [Joseph Wolpe](https://www.kolczanksiazek.pl/joseph-wolpe)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 1999-01-01

## Opis

Książka „ Wolni od lęku" zdobyła znaczną popularność na rynku amerykańskim, i to nie tylko wśród psychologów. Przyczyniło się do tego bez wątpienia nazwisko pierwszego autora, które było gwarancją wysokiego poziomu publikacji i kompetentnego, opartego na bogatej praktyce klinicznej, przedstawienia zasad terapii. Dzięki temu, że książkę tę napisał Joseph Wolpe we współpracy ze swoim synem Davidem, uzdolnionym dramatopisarzem, jej jasny i przejrzysty styl – dobrze widoczny również w polskim tłumaczeniu – odbiega na korzyść od często trudnego i mrocznego stylu wielu publikacji naukowych. No i rzecz najważniejsza. Nawet nasi dalecy przodkowie nigdy nie byli wolni od lęku, strachu i niepokoju. Każda epoka ma swoje zagrożenia i również nasz czas, czas przełomu tysiącleci nie jest ich pozbawiony. Jednak lęk, który towarzyszy wielu osobom nieustannie, jest stanem trudnym do zniesienia: dezorganizuje pracę i odbiera radość życia. Dlatego warto wiedzieć, że można się pozbyć tego uciążliwego życiowego towarzysza. Wiele na temat sposobów leczenia lęku – przed podróżą samolotem, przebywaniem w zamkniętych pomieszczeniach, publicznym przemawianiem czy niepowodzeniami w sferze kontaktów seksualnych – można się dowiedzieć właśnie z tej książki. Czytelnik będzie się mógł również przekonać, że opisane techniki terapeutyczne dają trwałe wyniki i nie dotyczą wyłącznie „ powierzchniowych", mało istotnych problemów.

## Wydania

### Wolni od lęku. Lęki i ich terapia

- Wydawnictwo: Partner
- ISBN: 8-390-09847-4
- Liczba stron: 176
- Data wydania: 1999-01-01
- Język: pl_PL