# Joga czakralna. Esencja ćwiczeń Wschodu

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/judith-anodea/joga-czakralna-esencja-cwiczen-wschodu/9788373777897

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/judith-anodea/joga-czakralna-esencja-cwiczen-wschodu/9788373777897.json

![Joga czakralna. Esencja ćwiczeń Wschodu](https://quivercdn.com/covers/studio-astropsychologii/judith-anodea/joga-czakralna-esencja-cwiczen-wschodu_978-83-7377-789-7-f1faf475.jpg?v=2026-09-03%2004%3A48%3A00)

- Książka: [Joga czakralna. Esencja ćwiczeń Wschodu](https://www.kolczanksiazek.pl/judith-anodea/joga-czakralna-esencja-cwiczen-wschodu) ([Joga czakralna. Esencja ćwiczeń Wschodu.md](https://www.kolczanksiazek.pl/judith-anodea/joga-czakralna-esencja-cwiczen-wschodu.md))
- Autorzy: [Judith Anodea](https://www.kolczanksiazek.pl/judith-anodea)
- Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
- ISBN: 978-83-7377-789-7
- Liczba stron: 454
- Data wydania: 2016-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Dzięki książce znanej ekspertki nauczysz się jak używać zasad i praktyk jogicznych w celu obudzenia swoich centrów energetycznych. Zostaniesz poprowadzony przez ćwiczenia otwierające i aktywujące każdą z czakr za pomocą poszczególnych pozycji, ćwiczeń bioenergetycznych, mantr, medytacji i filozofii jogi. Dzięki pięknym zdjęciom i dokładnym instrukcjom, pozwalającym na pogłębienie dostrojenia i aktywowanie ciała energetycznego, stanowi ona cenne źródło wiedzy zarówno dla nauczycieli jak i uczniów jogi. Każdy z rozdziałów rozpoczyna się listą podstawowych celów, cech i funkcji każdej czakry. Po tym następuje część medytacyjna, pomagająca poczuć mistyczną energię centrów energetycznych i wprowadzająca do fizycznych ćwiczeń. Poznaj to, co najważniejsze w jodze.