{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Błogość życia.: 12 zaskakujących odsłon pogodzenia się z rzeczywistością",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/judith-orloff/blogosc-zycia-12-zaskakujacych-odslon-pogodzenia-sie-z-rzeczywistoscia/9788380879508",
  "publisher": "Laurum",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-8087-950-8",
  "pages": 514,
  "published": "2020-12-06",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/laurum/judith-orloff/blogosc-zycia-12-zaskakujacych-odslon-pogodzenia-sie-z-rzeczywistoscia_978-83-8087-950-8-70a4b32e.jpg?v=2026-09-04%2019%3A16%3A42",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/judith-orloff/blogosc-zycia-12-zaskakujacych-odslon-pogodzenia-sie-z-rzeczywistoscia/9788380879508.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/judith-orloff/blogosc-zycia-12-zaskakujacych-odslon-pogodzenia-sie-z-rzeczywistoscia/9788380879508.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Czasem za bardzo się wysilasz lub nadmiernie zamartwiasz? Zadręczasz myślami o dawnej miłości lub nieprzystępnych ludziach? Wolałbyś bardziej pozytywnie myśleć o własnym ciele i rozbudzić w sobie zmysły? A może zmagasz się z chorobą bądź śmiercią bliskiej osoby? Pogodzenie się z rzeczywistością czasem może kojarzyć się z kapitulacją. Dla doktor Orloff jest to raczej zaskakujący brakujący element układanki stanowiącej klucz do szczęścia, dobrobytu i życia pełnego treści. Jednak by to osiągnąć, trzeba nauczyć się ów rzeczywistość akceptować. W przeciwnym razie narażamy na szwank nie tylko swoją karierę zawodową, ale i relacje z innymi, własną seksualność, duchowość, a nawet zdrowie. Doktor Orloff przekonuje, że chociaż co chwila rozpraszają nas różne wiadomości, i żyjemy w ciągłym pośpiechu, każdy z nas może tę wiedzę posiąść. To z kolei usunie z naszej drogi liczne przeszkody i pozwoli uwolnić się od wyczerpania, na które sami się skazujemy, nadmiernie się starając. A w rezultacie pomoże w osiągnięciu celów. Doktor Judith Orloff w tej książce przedstawia wyjątkowo skuteczne metody obniżania poziomu stresu, odprężania się i osiągania niesamowitej lekkości bytu. Łącząc mądrość neurobiologii, psychiatrii i medycyny intuicyjnej, przedstawia dwanaście konkretnych strategii, dzięki którym można zaakceptować rzeczywistość w dziedzinie pracy zawodowej, finansów, relacji i zdrowia. Dowiesz się również, jak interpretować zachowania innych ludzi, także jak starzeć się promiennie i bez strachu.",
  "book": {
    "title": "Błogość życia.: 12 zaskakujących odsłon pogodzenia się z rzeczywistością",
    "slug": "blogosc-zycia-12-zaskakujacych-odslon-pogodzenia-sie-z-rzeczywistoscia",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/judith-orloff/blogosc-zycia-12-zaskakujacych-odslon-pogodzenia-sie-z-rzeczywistoscia"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Judith Orloff",
      "slug": "judith-orloff",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/judith-orloff"
    }
  ]
}