# Błogość życia.: 12 zaskakujących odsłon pogodzenia się z rzeczywistością

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/judith-orloff/blogosc-zycia-12-zaskakujacych-odslon-pogodzenia-sie-z-rzeczywistoscia/9788380879508

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/judith-orloff/blogosc-zycia-12-zaskakujacych-odslon-pogodzenia-sie-z-rzeczywistoscia/9788380879508.json

![Błogość życia.: 12 zaskakujących odsłon pogodzenia się z rzeczywistością](https://quivercdn.com/covers/laurum/judith-orloff/blogosc-zycia-12-zaskakujacych-odslon-pogodzenia-sie-z-rzeczywistoscia_978-83-8087-950-8-70a4b32e.jpg?v=2026-09-04%2019%3A16%3A42)

- Książka: [Błogość życia.: 12 zaskakujących odsłon pogodzenia się z rzeczywistością](https://www.kolczanksiazek.pl/judith-orloff/blogosc-zycia-12-zaskakujacych-odslon-pogodzenia-sie-z-rzeczywistoscia) ([Błogość życia.: 12 zaskakujących odsłon pogodzenia się z rzeczywistością.md](https://www.kolczanksiazek.pl/judith-orloff/blogosc-zycia-12-zaskakujacych-odslon-pogodzenia-sie-z-rzeczywistoscia.md))
- Autorzy: [Judith Orloff](https://www.kolczanksiazek.pl/judith-orloff)
- Wydawnictwo: Laurum
- ISBN: 978-83-8087-950-8
- Liczba stron: 514
- Data wydania: 2020-12-06
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Czasem za bardzo się wysilasz lub nadmiernie zamartwiasz? Zadręczasz myślami o dawnej miłości lub nieprzystępnych ludziach? Wolałbyś bardziej pozytywnie myśleć o własnym ciele i rozbudzić w sobie zmysły? A może zmagasz się z chorobą bądź śmiercią bliskiej osoby? Pogodzenie się z rzeczywistością czasem może kojarzyć się z kapitulacją. Dla doktor Orloff jest to raczej zaskakujący brakujący element układanki stanowiącej klucz do szczęścia, dobrobytu i życia pełnego treści. Jednak by to osiągnąć, trzeba nauczyć się ów rzeczywistość akceptować. W przeciwnym razie narażamy na szwank nie tylko swoją karierę zawodową, ale i relacje z innymi, własną seksualność, duchowość, a nawet zdrowie. Doktor Orloff przekonuje, że chociaż co chwila rozpraszają nas różne wiadomości, i żyjemy w ciągłym pośpiechu, każdy z nas może tę wiedzę posiąść. To z kolei usunie z naszej drogi liczne przeszkody i pozwoli uwolnić się od wyczerpania, na które sami się skazujemy, nadmiernie się starając. A w rezultacie pomoże w osiągnięciu celów. Doktor Judith Orloff w tej książce przedstawia wyjątkowo skuteczne metody obniżania poziomu stresu, odprężania się i osiągania niesamowitej lekkości bytu. Łącząc mądrość neurobiologii, psychiatrii i medycyny intuicyjnej, przedstawia dwanaście konkretnych strategii, dzięki którym można zaakceptować rzeczywistość w dziedzinie pracy zawodowej, finansów, relacji i zdrowia. Dowiesz się również, jak interpretować zachowania innych ludzi, także jak starzeć się promiennie i bez strachu.