{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Wolność emocjonalna. Uwolnij się od negatywnych emocji i odmień swoje życie",
  "subtitle": null,
  "slug": "wolnosc-emocjonalna-uwolnij-sie-od-negatywnych-emocji-i-odmien-swoje-zycie",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/judith-orloff/wolnosc-emocjonalna-uwolnij-sie-od-negatywnych-emocji-i-odmien-swoje-zycie",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/judith-orloff/wolnosc-emocjonalna-uwolnij-sie-od-negatywnych-emocji-i-odmien-swoje-zycie.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/judith-orloff/wolnosc-emocjonalna-uwolnij-sie-od-negatywnych-emocji-i-odmien-swoje-zycie.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Judith Orloff",
      "slug": "judith-orloff",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/judith-orloff"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": "en",
  "first_published": "2020-01-24",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/laurum/judith-orloff/wolnosc-emocjonalna-uwolnij-sie-od-negatywnych-emocji-i-odmien-swoje-zycie_978-83-8087-707-8-3fe336cf.jpg?v=2026-09-04%2006%3A55%3A12",
  "description": "Zastanawiasz się, jak to jest być oazą spokoju? Chciałbyś, by twoje życie pełne było ciepłych relacji z innymi? Co byś zrobił, gdybyś mógł odzyskać poczucie przynależności? Dr Judith Orloff, autorka bestsellerowych książek, zaprasza cię w niezwykłą podróż, która prowadzi do poczucia szczęścia i spokoju. W tej podróży nauczysz się panować nad tym, co negatywne, a z czym nieuchronnie spotykasz się każdego dnia. Choćbyś żył w największym stresie, właśnie nadszedł czas zmian na lepsze. Ty sam możesz wyzwolić się z więzów depresji, gniewu i strachu. I osiągnąć wolność emocjonalną. Łącząc odkrycia neurobiologii, medycyny intuicyjnej, psychologii oraz techniki związane z subtelną energią, dr Orloff przedstawia zależności między naszym ciałem, umysłem, duszą i otoczeniem. To pełna poczucia humoru i współczucia książka, z której dowiesz się, jak rozpoznać najpotężniejsze negatywne emocje i jak przemienić je w nadzieję, życzliwość i odwagę. Przekonujące opisy przypadków z jej własnego doświadczenia, osobiste lub pochodzące od uczestników warsztatów, pozwalają lepiej zrozumieć istotę prostych i praktycznych rozwiązań, dzięki którym uda ci się stawić czoło emocjonalnym wampirom, rozczarowaniom i odmowom. Wolność emocjonalna to mapa, którą powinni się kierować ludzie zestresowani, zniechęceni i przytłoczeni rzeczywistością. Tę mapę mogą również wykorzystywać ludzie szczęśliwi, którzy chcą być jeszcze szczęśliwsi. Jak uczy nas dr Orloff, każdy dzień jest okazją do wykazania się bohaterstwem: odrzucenia negatywności, konstruktywnej reakcji, przejęcia kontroli nad sytuacją. Pełna wolność emocjonalna jest na wyciągnięcie ręki.",
  "editions": [
    {
      "title": "Wolność emocjonalna. Uwolnij się od negatywnych emocji i odmień swoje życie",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/judith-orloff/wolnosc-emocjonalna-uwolnij-sie-od-negatywnych-emocji-i-odmien-swoje-zycie/9788380877078",
      "publisher": "Laurum",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8087-707-8",
      "pages": 412,
      "published": "2020-01-24",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/laurum/judith-orloff/wolnosc-emocjonalna-uwolnij-sie-od-negatywnych-emocji-i-odmien-swoje-zycie_978-83-8087-707-8-3fe336cf.jpg?v=2026-09-04%2006%3A55%3A12"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}