# Wolność emocjonalna. Uwolnij się od negatywnych emocji i odmień swoje życie

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/judith-orloff/wolnosc-emocjonalna-uwolnij-sie-od-negatywnych-emocji-i-odmien-swoje-zycie

![Wolność emocjonalna. Uwolnij się od negatywnych emocji i odmień swoje życie](https://quivercdn.com/covers/laurum/judith-orloff/wolnosc-emocjonalna-uwolnij-sie-od-negatywnych-emocji-i-odmien-swoje-zycie_978-83-8087-707-8-3fe336cf.jpg?v=2026-09-04%2006%3A55%3A12)

- Autorzy: [Judith Orloff](https://www.kolczanksiazek.pl/judith-orloff)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2020-01-24

## Opis

Zastanawiasz się, jak to jest być oazą spokoju? Chciałbyś, by twoje życie pełne było ciepłych relacji z innymi? Co byś zrobił, gdybyś mógł odzyskać poczucie przynależności? Dr Judith Orloff, autorka bestsellerowych książek, zaprasza cię w niezwykłą podróż, która prowadzi do poczucia szczęścia i spokoju. W tej podróży nauczysz się panować nad tym, co negatywne, a z czym nieuchronnie spotykasz się każdego dnia. Choćbyś żył w największym stresie, właśnie nadszedł czas zmian na lepsze. Ty sam możesz wyzwolić się z więzów depresji, gniewu i strachu. I osiągnąć wolność emocjonalną. Łącząc odkrycia neurobiologii, medycyny intuicyjnej, psychologii oraz techniki związane z subtelną energią, dr Orloff przedstawia zależności między naszym ciałem, umysłem, duszą i otoczeniem. To pełna poczucia humoru i współczucia książka, z której dowiesz się, jak rozpoznać najpotężniejsze negatywne emocje i jak przemienić je w nadzieję, życzliwość i odwagę. Przekonujące opisy przypadków z jej własnego doświadczenia, osobiste lub pochodzące od uczestników warsztatów, pozwalają lepiej zrozumieć istotę prostych i praktycznych rozwiązań, dzięki którym uda ci się stawić czoło emocjonalnym wampirom, rozczarowaniom i odmowom. Wolność emocjonalna to mapa, którą powinni się kierować ludzie zestresowani, zniechęceni i przytłoczeni rzeczywistością. Tę mapę mogą również wykorzystywać ludzie szczęśliwi, którzy chcą być jeszcze szczęśliwsi. Jak uczy nas dr Orloff, każdy dzień jest okazją do wykazania się bohaterstwem: odrzucenia negatywności, konstruktywnej reakcji, przejęcia kontroli nad sytuacją. Pełna wolność emocjonalna jest na wyciągnięcie ręki.

## Wydania

### Wolność emocjonalna. Uwolnij się od negatywnych emocji i odmień swoje życie

- Wydawnictwo: Laurum
- ISBN: 978-83-8087-707-8
- Liczba stron: 412
- Data wydania: 2020-01-24
- Język: pl_PL