{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Love First",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/julia-izmalkowa/love-first/9788396934253",
  "publisher": "Psychomama",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-9693-425-3",
  "pages": 407,
  "published": "2024-11-13",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/psychomama/julia-izmalkowa/love-first_978-83-9693-425-3-fa55a35c.jpg?v=2026-09-06%2005%3A24%3A10",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/julia-izmalkowa/love-first/9788396934253.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/julia-izmalkowa/love-first/9788396934253.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Przez lata, jeżeli chodzi o związki, moim drugim imieniem było Porażka. każda z moich przyjaciółek potwierdzi. Musiałam przejść długą drogę, żeby zbudować związek tak dobry, jakiego życzę mojemu dziecku (i każdej osobie na świecie – żeby również mogła być w takiej relacji, w której jest tyle samo szacunku, ile szaleństwa i radości). Miłość to nie bajka – miłość to kompetencja. Kompetencja, której nikt nas nie uczy. Bo żyjemy w świecie, który wierzy, że „ jakoś” się ułoży. Tyle że „ jakoś” w wypadku relacji to porażka. Życie jest za krótkie, żeby tkwić w byle jakim związku. Najważniejsza decyzja, jaką w życiu podejmujemy, to wybór partnera. Nie można liczyć, że „ jakoś” nam się uda. Love First jest książką, którą pisałam dłużej niż jakąkolwiek inną – bo miałam ogromne poczucie odpowiedzialności za każde słowo, za każde stwierdzenie, za każde ćwiczenie. Z psychologii zmiany (napisałam o tym moją bestsellerową książkę – Change) wiemy, że najważniejsze jest, żeby zmiany wprowadzać stopniowo, krok po kroku. Dlatego w LOVE FIRST napisałam krótkie 52 rozdziały – po jednym na tydzień. Dzięki temu po roku będziemy bogatsi o wiele nowych kompetencji: jak się poznawać na poziomie wartości, jak rozmawiać o pieniądzach, jak się kłócić, jak się godzić, jak słuchać, jak określać granice tak, żeby ktoś nie odbierał tego jako Fuck you!, jak akceptować, kiedy coś nas irytuje, i jak odpuszczać, nawet gdy nam się wydaje, że mamy rację. Wielu terapeutów już napisało rekomendacje do tej książki – i wszyscy zgodnie stwierdzili, że będą polecać ją swoim pacjentom oraz tym, którzy z różnych powodów nie mogą lub nie chcą iść na terapię. Love First jest tańsza niż rozwód, więc z pewnością będzie to wspaniała inwestycja w związek. Miłość to kompetencja, a nie – bajka!",
  "book": {
    "title": "Love First",
    "slug": "love-first",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/julia-izmalkowa/love-first"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Julia Izmałkowa",
      "slug": "julia-izmalkowa",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/julia-izmalkowa"
    }
  ]
}