# Joga szczęki. Proste ćwiczenia na bruksizm, bóle głowy i napięcia twarzy

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/julia-reindl/joga-szczeki-proste-cwiczenia-na-bruksizm-bole-glowy-i-napiecia-twarzy

![Joga szczęki. Proste ćwiczenia na bruksizm, bóle głowy i napięcia twarzy](https://quivercdn.com/covers/vital/julia-reindl/joga-szczeki-proste-cwiczenia-na-bruksizm-bole-glowy-i-napiecia-twarzy_978-83-8429-283-9-f2d9449b.webp?v=2026-08-28%2003%3A51%3A33)

- Autorzy: [Julia Reindl](https://www.kolczanksiazek.pl/julia-reindl)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2026-01-01

## Opis

Budzisz się z zaciśniętymi zębami, a uciążliwy ból głowy, sztywność karku i napięta twarz nie pozwalają ci normalnie funkcjonować? Z pomocą przychodzi książka Joga szczęki Julii Reindl, przełomowy poradnik, który uczy, jak trwale uwolnić się od przewlekłego stresu i pokonać bruksizm. W...

## Wydania

### Joga szczęki. Proste ćwiczenia na bruksizm, bóle głowy i napięcia twarzy

- Wydawnictwo: Vital
- ISBN: 978-83-8429-283-9
- Liczba stron: 152
- Data wydania: 2026-01-01
- Język: pl_PL