{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Joga szczęki. Proste ćwiczenia na bruksizm, bóle głowy i napięcia twarzy",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/julia-reindl/joga-szczeki-proste-cwiczenia-na-bruksizm-bole-glowy-i-napiecia-twarzy/9788384292839",
  "publisher": "Vital",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-8429-283-9",
  "pages": 152,
  "published": "2026-01-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/vital/julia-reindl/joga-szczeki-proste-cwiczenia-na-bruksizm-bole-glowy-i-napiecia-twarzy_978-83-8429-283-9-f2d9449b.webp?v=2026-08-28%2003%3A51%3A33",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/julia-reindl/joga-szczeki-proste-cwiczenia-na-bruksizm-bole-glowy-i-napiecia-twarzy/9788384292839.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/julia-reindl/joga-szczeki-proste-cwiczenia-na-bruksizm-bole-glowy-i-napiecia-twarzy/9788384292839.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Budzisz się z zaciśniętymi zębami, a uciążliwy ból głowy, sztywność karku i napięta twarz nie pozwalają ci normalnie funkcjonować? Z pomocą przychodzi książka Joga szczęki Julii Reindl, przełomowy poradnik, który uczy, jak trwale uwolnić się od przewlekłego stresu i pokonać bruksizm. W...",
  "book": {
    "title": "Joga szczęki. Proste ćwiczenia na bruksizm, bóle głowy i napięcia twarzy",
    "slug": "joga-szczeki-proste-cwiczenia-na-bruksizm-bole-glowy-i-napiecia-twarzy",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/julia-reindl/joga-szczeki-proste-cwiczenia-na-bruksizm-bole-glowy-i-napiecia-twarzy"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Julia Reindl",
      "slug": "julia-reindl",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/julia-reindl"
    }
  ]
}