{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "O współczuciu. Powrót do wrażliwości i siły",
  "subtitle": null,
  "slug": "o-wspolczuciu-powrot-do-wrazliwosci-i-sily",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/julia-wahl/o-wspolczuciu-powrot-do-wrazliwosci-i-sily",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/julia-wahl/o-wspolczuciu-powrot-do-wrazliwosci-i-sily.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/julia-wahl/o-wspolczuciu-powrot-do-wrazliwosci-i-sily.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Julia Wahl",
      "slug": "julia-wahl",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/julia-wahl"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2019-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/charaktery/julia-wahl/o-wspolczuciu-powrot-do-wrazliwosci-i-sily_978-83-6593-374-4-f767eca9.jpg?v=2026-09-03%2022%3A28%3A07",
  "description": "Gdybyśmy zrobili ankietę dotyczącą tego, czym jest współczucie, to pewnie okazałoby się, że zdecydowana większość ankietowanych mówiłaby o wczuwaniu się w emocje, o byciu z kimś w jego cierpieniu, o wspólnym odczuwaniu żalu, być może o litości. A ilu pytanych powiedziałoby o współczuciu dla siebie? Pewnie nikt albo co najwyżej kilkoro. Bo współczucie dla siebie wciąż uważamy za przejaw słabości, wręcz mazgajstwa. A to podejście nie tylko błędne, ale nawet szkodliwe – dowodzi Julia E. Wahl. Żeby móc współczuć innym, trzeba najpierw nauczyć się współczuć sobie. Współczuć, czyli przede wszystkim rozumieć – rozumieć własne emocje i zachowania, właściwie je interpretować i zmieniać tak, aby stawać się jeszcze lepszym. Jak to zrobić? Autorka podaje mnóstwo praktycznych wskazań i ćwiczeń do wykorzystania niemal w każdej sytuacji życiowej. To prosta, choć niełatwa droga do poprawy życia, do większej otwartości, do głębszego zaufania, lepszej relacji z własnymi myślami, emocjami, ciałem, z samym sobą oraz z innymi. Warto na nią wejść.",
  "editions": [
    {
      "title": "O współczuciu. Powrót do wrażliwości i siły",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/julia-wahl/o-wspolczuciu-powrot-do-wrazliwosci-i-sily/9788365933744",
      "publisher": "Charaktery",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-6593-374-4",
      "pages": 96,
      "published": "2019-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/charaktery/julia-wahl/o-wspolczuciu-powrot-do-wrazliwosci-i-sily_978-83-6593-374-4-f767eca9.jpg?v=2026-09-03%2022%3A28%3A07"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}