# O współczuciu. Powrót do wrażliwości i siły

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/julia-wahl/o-wspolczuciu-powrot-do-wrazliwosci-i-sily

![O współczuciu. Powrót do wrażliwości i siły](https://quivercdn.com/covers/charaktery/julia-wahl/o-wspolczuciu-powrot-do-wrazliwosci-i-sily_978-83-6593-374-4-f767eca9.jpg?v=2026-09-03%2022%3A28%3A07)

- Autorzy: [Julia Wahl](https://www.kolczanksiazek.pl/julia-wahl)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2019-01-01

## Opis

Gdybyśmy zrobili ankietę dotyczącą tego, czym jest współczucie, to pewnie okazałoby się, że zdecydowana większość ankietowanych mówiłaby o wczuwaniu się w emocje, o byciu z kimś w jego cierpieniu, o wspólnym odczuwaniu żalu, być może o litości. A ilu pytanych powiedziałoby o współczuciu dla siebie? Pewnie nikt albo co najwyżej kilkoro. Bo współczucie dla siebie wciąż uważamy za przejaw słabości, wręcz mazgajstwa. A to podejście nie tylko błędne, ale nawet szkodliwe – dowodzi Julia E. Wahl. Żeby móc współczuć innym, trzeba najpierw nauczyć się współczuć sobie. Współczuć, czyli przede wszystkim rozumieć – rozumieć własne emocje i zachowania, właściwie je interpretować i zmieniać tak, aby stawać się jeszcze lepszym. Jak to zrobić? Autorka podaje mnóstwo praktycznych wskazań i ćwiczeń do wykorzystania niemal w każdej sytuacji życiowej. To prosta, choć niełatwa droga do poprawy życia, do większej otwartości, do głębszego zaufania, lepszej relacji z własnymi myślami, emocjami, ciałem, z samym sobą oraz z innymi. Warto na nią wejść.

## Wydania

### O współczuciu. Powrót do wrażliwości i siły

- Wydawnictwo: Charaktery
- ISBN: 978-83-6593-374-4
- Liczba stron: 96
- Data wydania: 2019-01-01
- Język: pl_PL