{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "50 strategii radzenia sobie z depresją",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/julie-a-fast/50-strategii-radzenia-sobie-z-depresja/9788325800468",
  "publisher": "KDC Klub dla Ciebie",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-2580-046-8",
  "pages": 416,
  "published": "2010-01-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/kdc-klub-dla-ciebie/julie-a-fast/50-strategii-radzenia-sobie-z-depresja_978-83-2580-046-8-127c64c3.webp?v=2026-09-04%2019%3A45%3A11",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/julie-a-fast/50-strategii-radzenia-sobie-z-depresja/9788325800468.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/julie-a-fast/50-strategii-radzenia-sobie-z-depresja/9788325800468.md",
  "binding": "Hardcover",
  "description": "\" 50 sposobów na to, jak się nie poddać depresji i planowo wykonywać swoje zadania Depresja utrudnia działanie – wiesz, że musisz coś zrobić, ale nie jesteś w stanie, twój mózg nie pozwala ci na to. W tej książce znajdziesz 50 skutecznych strategii zdolnych przerwać zaklęty krąg niemocy w działaniu. Kluczem do sukcesu jest rozpracowanie choroby, tak by nie pozwolić, aby pozbawiła cię zdolności do pracy i realizowania planów. Właśnie dlatego trzeba się nauczyć jak najlepiej wykorzystywać czas przeznaczony na pracę, trzeba opanować strategie, o których mowa w tej książce, aby przezwyciężyć depresję na tyle, by móc funkcjonować i wykonywać zadania nawet wówczas, kiedy następuje atak choroby. Naprawdę możesz zmienić swoje życie!",
  "book": {
    "title": "50 strategii radzenia sobie z depresją",
    "slug": "50-strategii-radzenia-sobie-z-depresja",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/julie-a-fast/50-strategii-radzenia-sobie-z-depresja"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Julie A Fast",
      "slug": "julie-a-fast",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/julie-a-fast"
    },
    {
      "name": "John Preston",
      "slug": "john-preston",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/john-preston"
    }
  ]
}