# Uzależnienia i emocje. Ćwiczenia z akceptacji i uważności dla osób zmagających się z nałogiem

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/julie-s-kraft/uzaleznienia-i-emocje-cwiczenia-z-akceptacji-i-uwaznosci-dla-osob-zmagajacych-sie-z-nalogiem/9788323354901

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/julie-s-kraft/uzaleznienia-i-emocje-cwiczenia-z-akceptacji-i-uwaznosci-dla-osob-zmagajacych-sie-z-nalogiem/9788323354901.json

![Uzależnienia i emocje. Ćwiczenia z akceptacji i uważności dla osób zmagających się z nałogiem](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-uniwersytetu-jagiellonskiego/julie-s-kraft/uzaleznienia-i-emocje-cwiczenia-z-akceptacji-i-uwaznosci-dla-osob-zmagajacych-sie-z-nalogiem_978-83-2335-490-1.webp?v=2026-08-17%2021%3A56%3A28)

- Książka: [Uzależnienia i emocje. Ćwiczenia z akceptacji i uważności dla osób zmagających się z nałogiem](https://www.kolczanksiazek.pl/julie-s-kraft/uzaleznienia-i-emocje-cwiczenia-z-akceptacji-i-uwaznosci-dla-osob-zmagajacych-sie-z-nalogiem) ([Uzależnienia i emocje. Ćwiczenia z akceptacji i uważności dla osób zmagających się z nałogiem.md](https://www.kolczanksiazek.pl/julie-s-kraft/uzaleznienia-i-emocje-cwiczenia-z-akceptacji-i-uwaznosci-dla-osob-zmagajacych-sie-z-nalogiem.md))
- Autorzy: [Julie S. Kraft](https://www.kolczanksiazek.pl/julie-s-kraft), [Rebecca E. Williams](https://www.kolczanksiazek.pl/rebecca-e-williams)
- Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
- ISBN: 978-83-2335-490-1
- Liczba stron: 272
- Data wydania: 2025-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Co kryje się za twoim uzależnieniem? Lampka wina na koniec trudnego dnia, papieros po ciężkiej rozmowie z szefem czy zakupy w sieci po kłótni z partnerem – często nie zdajemy sobie sprawy, jak łatwo wpaść w sidła nałogu. Niestety, wyjście z uzależnienia nie jest już takie proste. Rebecca E....