# Otwórz gdy…

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/julie-smith/otworz-gdy

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/julie-smith/otworz-gdy.json

![Otwórz gdy…](https://quivercdn.com/covers/albatros/dr-julie-smith/otworz-gdy_978-83-8361-637-7.jpg?v=2026-08-06%2003%3A33%3A30)

- Autorzy: [Julie Smith](https://www.kolczanksiazek.pl/julie-smith)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2025-01-01
- Gatunki: Medycyna i zdrowie w ujęciu popularnym, Samodzielne rozwiązywanie problemów, rozwój osobisty i praktyczne porady, Asertywność, motywacja i poczucie własnej wartości i pozytywne nastawienie psychiczne

## Opis

Poradnik, który odmieni twoje codzienne życie. Książka, która wskaże ci drogę do wewnętrznej równowagi i siły – pomoże ci odzyskać spokój, pewność siebie i kontrolę nad swoim życiem. Dr Julie Smith pomogła milionom ludzi na całym świecie. Dołącz do grona jej fanów i odkryj sprawdzone sposoby na dbanie o zdrowie psychiczne – w prosty i praktyczny sposób! Oto książka, której potrzebuje każdy z nas: dla siebie – gdy czujesz, że utknąłeś; dla dzieci – które wkraczają w dorosłość; dla przyjaciół – z którymi nie zawsze łatwo porozmawiać; dla rodziny – kiedy brakuje ci słów, by wyrazić to, co czujesz. To nie jest zwykły poradnik psychologiczny. To wsparcie, którego szukasz, gdy życie daje ci w kość. Życie bywa trudne, a emocjonalne burze mogą zaskoczyć nas w każdej chwili. „ Otwórz, gdy…” to napisany przez dr Julie Smith – światowej sławy psycholożkę kliniczną – przewodnik, który pomaga odnaleźć spokój i konkretne rozwiązania w momentach największego chaosu. Znajdziesz w nim serię pełnych wsparcia „ listów na otwarcie”, które pomogą ci stawić czoło codziennym wyzwaniom. Każdy list dostarcza praktycznych narzędzi, które pozwolą zrozumieć sytuację, spojrzeć na nią z nowej perspektywy i podjąć najlepszą decyzję. Każdy rozdział prezentuje inny temat – stres, presję, trudne relacje, życiowe decyzje, kłótnie, poczucie samotności czy walkę z własnymi emocjami. „ Otwórz, gdy…” nie tylko pomoże ci przetrwać trudne chwile, ale też wyjść z nowymi siłami, by wziąć życie w swoje ręce. Otwórz tę książkę – i znajdź swoją drogę! Mądrość w najczystszej postaci podana w przystępny sposób. Jestem pewien, że ta książka już pomaga wielu ludziom. Świetna robota, dr Julie! Matt Haig

## Wydania

### Otwórz Gdy…

- Wydawnictwo: Albatros
- Przekład: Robert Waliś
- ISBN: 978-83-8361-637-7
- Liczba stron: 384
- Data wydania: 2025-01-01
- Język: pl_PL

### Otwórz Gdy…

- Wydawnictwo: Albatros
- Przekład: Robert Waliś
- Medium: audio
- ISBN: 978-83-8361-655-1
- Język: pl_PL

## Książka w innych językach

- [عندما](https://www.kolczanksiazek.pl/julie-smith/ar/andma) (ar_AR)
- [Otevřete, když...](https://www.kolczanksiazek.pl/julie-smith/cs/otevrete-kdyz) (cs_CZ)
- [Unbedingt lesen, wenn ...](https://www.kolczanksiazek.pl/julie-smith/de/unbedingt-lesen-wenn) (de_DE)
- [Άνοιξε με όταν...](https://www.kolczanksiazek.pl/julie-smith/el/anoixe-me-otan) (el_GR)
- [Open When…](https://www.kolczanksiazek.pl/julie-smith/en/open-when) (en_GB)
- [Abrir en caso de...](https://www.kolczanksiazek.pl/julie-smith/es/abrir-en-caso-de) (es_CO)
- [Abrir Quando...](https://www.kolczanksiazek.pl/julie-smith/pt/abrir-quando) (pt_PT)
- [Відкрийте цю книжку, коли...](https://www.kolczanksiazek.pl/dzhuli-smit/uk/vidkryite-tsiu-knyzhku-koly) (uk_UA)