{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Dieta okienkowa. 90 autorskich przepisów. Jak stosować post przerywany, żeby odzyskać zdrowie i stracić zbędne kilogramy",
  "subtitle": null,
  "slug": "dieta-okienkowa-90-autorskich-przepisow-jak-stosowac-post-przerywany-zeby-odzyskac-zdrowie-i-stracic-zbedne-kilogramy",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/justyna-mizera/dieta-okienkowa-90-autorskich-przepisow-jak-stosowac-post-przerywany-zeby-odzyskac-zdrowie-i-stracic-zbedne-kilogramy",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/justyna-mizera/dieta-okienkowa-90-autorskich-przepisow-jak-stosowac-post-przerywany-zeby-odzyskac-zdrowie-i-stracic-zbedne-kilogramy.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/justyna-mizera/dieta-okienkowa-90-autorskich-przepisow-jak-stosowac-post-przerywany-zeby-odzyskac-zdrowie-i-stracic-zbedne-kilogramy.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Justyna Mizera",
      "slug": "justyna-mizera",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/justyna-mizera"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2020-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/zwierciadlo/justyna-mizera/dieta-okienkowa-90-autorskich-przepisow-jak-stosowac-post-przerywany-zeby-odzyskac-zdrowie-i-stracic-zbedne-kilogramy_978-83-8132-102-0.webp?v=2026-08-16%2003%3A49%3A31",
  "description": "Wiele osób marzy o szczupłej i zgrabnej sylwetce. Jednak nie wszystkie sposoby na odchudzanie są dobre dla naszego zdrowia. W jaki sposób mądrze i zdrowo pozbyć się zbędnych kilogramów? Dieta okienkowa autorstwa Justyny Mizery to książka, w której znajdziesz pełne spektrum informacji na temat postu...",
  "editions": [
    {
      "title": "Dieta okienkowa. 90 autorskich przepisów. Jak stosować post przerywany, żeby odzyskać zdrowie i stracić zbędne kilogramy",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/justyna-mizera/dieta-okienkowa-90-autorskich-przepisow-jak-stosowac-post-przerywany-zeby-odzyskac-zdrowie-i-stracic-zbedne-kilogramy/9788381321020",
      "publisher": "Zwierciadło",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8132-102-0",
      "pages": 250,
      "published": "2020-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/zwierciadlo/justyna-mizera/dieta-okienkowa-90-autorskich-przepisow-jak-stosowac-post-przerywany-zeby-odzyskac-zdrowie-i-stracic-zbedne-kilogramy_978-83-8132-102-0.webp?v=2026-08-16%2003%3A49%3A31"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}