{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Dieta to nie wszystko",
  "subtitle": null,
  "slug": "dieta-to-nie-wszystko",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/justyna-swietlicka/dieta-to-nie-wszystko",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/justyna-swietlicka/dieta-to-nie-wszystko.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/justyna-swietlicka/dieta-to-nie-wszystko.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Justyna Świetlicka",
      "slug": "justyna-swietlicka",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/justyna-swietlicka"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2019-12-09",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/owsiana-justyna-swietlicka/justyna-swietlicka/dieta-to-nie-wszystko_978-83-9560-860-5-9d8baae3.jpg?v=2026-09-04%2006%3A06%3A18",
  "description": "Książka Dieta to nie wszystko jest esencją wiedzy na temat podstaw dietetyki oraz skutecznego odchudzania. Wyjaśnia podstawowe zagadnienia z zakresu zdrowego odżywiania i daje odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. To zbiór praktycznej wiedzy o budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych, motywacji, samodyscypliny oraz samoakceptacji. Książka dla kobiet, które mają problem ze zbudowaniem poczucia własnej wartości i zdrowych nawyków żywieniowych oraz z zaakceptowaniem siebie. Kobiety mają w sobie ogromną siłę i mogą dokonywać wielkich rzeczy. Muszą tylko w to uwierzyć, a później zbudować w sobie samodyscyplinę i dobre nawyki, nie tylko żywieniowe.",
  "editions": [
    {
      "title": "Dieta to nie wszystko",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/justyna-swietlicka/dieta-to-nie-wszystko/9788395608605",
      "publisher": "Owsiana Justyna Świetlicka",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-9560-860-5",
      "pages": 192,
      "published": "2019-12-09",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/owsiana-justyna-swietlicka/justyna-swietlicka/dieta-to-nie-wszystko_978-83-9560-860-5-9d8baae3.jpg?v=2026-09-04%2006%3A06%3A18"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}