# Dieta to nie wszystko

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/justyna-swietlicka/dieta-to-nie-wszystko

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/justyna-swietlicka/dieta-to-nie-wszystko.json

![Dieta to nie wszystko](https://quivercdn.com/covers/owsiana-justyna-swietlicka/justyna-swietlicka/dieta-to-nie-wszystko_978-83-9560-860-5-9d8baae3.jpg?v=2026-09-04%2006%3A06%3A18)

- Autorzy: [Justyna Świetlicka](https://www.kolczanksiazek.pl/justyna-swietlicka)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2019-12-09

## Opis

Książka Dieta to nie wszystko jest esencją wiedzy na temat podstaw dietetyki oraz skutecznego odchudzania. Wyjaśnia podstawowe zagadnienia z zakresu zdrowego odżywiania i daje odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. To zbiór praktycznej wiedzy o budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych, motywacji, samodyscypliny oraz samoakceptacji. Książka dla kobiet, które mają problem ze zbudowaniem poczucia własnej wartości i zdrowych nawyków żywieniowych oraz z zaakceptowaniem siebie. Kobiety mają w sobie ogromną siłę i mogą dokonywać wielkich rzeczy. Muszą tylko w to uwierzyć, a później zbudować w sobie samodyscyplinę i dobre nawyki, nie tylko żywieniowe.

## Wydania

### Dieta to nie wszystko

- Wydawnictwo: Owsiana Justyna Świetlicka
- ISBN: 978-83-9560-860-5
- Liczba stron: 192
- Data wydania: 2019-12-09
- Język: pl_PL