# Twoja siła wewnętrzna 7 zasad wzmocnienia odporności psychicznej

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/jutta-heller/twoja-sila-wewnetrzna-7-zasad-wzmocnienia-odpornosci-psychicznej/9788367604161

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/jutta-heller/twoja-sila-wewnetrzna-7-zasad-wzmocnienia-odpornosci-psychicznej/9788367604161.json

![Twoja siła wewnętrzna 7 zasad wzmocnienia odporności psychicznej](https://quivercdn.com/covers/feeria-wydawnictwo-jk/jutta-heller/twoja-sila-wewnetrzna-7-zasad-wzmocnienia-odpornosci-psychicznej_978-83-6760-416-1.webp?v=2026-08-17%2018%3A35%3A52)

- Książka: [Twoja siła wewnętrzna 7 zasad wzmocnienia odporności psychicznej](https://www.kolczanksiazek.pl/jutta-heller/twoja-sila-wewnetrzna-7-zasad-wzmocnienia-odpornosci-psychicznej) ([Twoja siła wewnętrzna 7 zasad wzmocnienia odporności psychicznej.md](https://www.kolczanksiazek.pl/jutta-heller/twoja-sila-wewnetrzna-7-zasad-wzmocnienia-odpornosci-psychicznej.md))
- Autorzy: [Jutta Heller](https://www.kolczanksiazek.pl/jutta-heller)
- Wydawnictwo: Feeria /Wydawnictwo Jk/
- ISBN: 978-83-6760-416-1
- Liczba stron: 216
- Data wydania: 2024-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

" Jak wprowadzić do swojego życia więcej optymizmu oraz skutecznie radzić sobie z wyzwaniami? Rozwijając rezyliencję, czyli zdolność opierania się negatywnym bodźcom i elastycznego reagowania na nieprzewidziane trudności. Ten upragniony stan pozwolą ci osiągnąć ćwiczenia i techniki autocoachingowe...