# Ogarnij tarczycę. Jak odzyskać zdrowie i siły przy hashimoto i niedoczynności

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/kamila-bogucka/ogarnij-tarczyce-jak-odzyskac-zdrowie-i-sily-przy-hashimoto-i-niedoczynnosci

![Ogarnij tarczycę. Jak odzyskać zdrowie i siły przy hashimoto i niedoczynności](https://quivercdn.com/covers/agora/kamila-bogucka/ogarnij-tarczyce-jak-odzyskac-zdrowie-i-sily-przy-hashimoto-i-niedoczynnosci_978-83-8380-052-3.jpg?v=2026-04-03%2003%3A37%3A57)

- Autorzy: [Kamila Bogucka](https://www.kolczanksiazek.pl/kamila-bogucka), [Lidia Wójcik](https://www.kolczanksiazek.pl/lidia-wojcik)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2024-01-01

## Opis

Czy wiesz, że z chorobami tarczycy można żyć pełnią życia? Lidia Wójcik i Kamila Bogucka, dwie wyjątkowe pacjentki i zarazem współautorki ogólnopolskiego projektu „ Ogarnij hashimoto”, dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem w tej przystępnej, pełnej empatii książce, która stanie się Twoim osobistym przewodnikiem po świecie zdrowia tarczycy. Na bazie swoich doświadczeń z gabinetów lekarskich, psychodietetyków, specjalistycznych szkoleń itd. stworzyły projekt edukacyjny, a następnie książkę, w której prostym językiem tłumaczą, jak można sobie pomóc, na co zwrócić uwagę, gdy objawy nie mijają, jakie wykonać badania w oczekiwaniu na wizytę u specjalisty, jak komponować dietę, jak schudnąć, co trenować, jak poprawić swoje życie seksualne i dlaczego koniecznie trzeba zadbać o kondycję psychiczną. To poradnik, który pomoże Ci zrozumieć, jak skutecznie minimalizować objawy chorób tarczycy i poprawić swoje samopoczucie. Lidia i Kamila, dzięki swojej unikalnej umiejętności mówienia o trudnych medycznych tematach w sposób prosty i przystępny, prowadzą Cię krok po kroku, pokazując, że życie z chorobami tarczycy nie musi być pełne wyrzeczeń i trudności. Podkreślają, że z hashimoto, niedoczynnością i innymi chorobami tarczycy można żyć i czuć się dobrze oraz motywują do walki o swoje zdrowie. Ta książka to więcej niż tylko poradnik – to zaproszenie do lepszego, zdrowszego jutra. Dzięki tej książce dowiesz się:

## Wydania

### Ogarnij tarczycę. Jak odzyskać zdrowie i siły przy hashimoto i niedoczynności

- Wydawnictwo: agora
- ISBN: 978-83-8380-052-3
- Liczba stron: 320
- Data wydania: 2024-01-01
- Język: pl_PL